下班后想吃点酸香开胃、又不用一直守着锅的炖菜?可以试试波兰家常 Bigos。中文可以叫「波兰酸菜炖肉」:鲜卷心菜和酸菜一起焖,猪肉、烟熏香肠、香菇把汤汁熬得厚厚的,面包一蘸,酸香和肉香会一起裹上来。
买菜清单|2—3 人份
- 猪肩肉 350g,切成约 2cm 小块
- 烟熏香肠 180g,切厚片;普通烟熏肠即可
- 鲜卷心菜 500g,切细丝
- 酸菜 350g,卷心菜发酵酸菜优先;普通东北酸菜也可以
- 干香菇 20g,代替较难买的干野生菌
- 洋葱 150g,切丝
- 番茄膏 25g
- 干红酒 100ml,换成清水也可以
- 高汤或清水 450ml,泡香菇的水过滤后一起使用
- 月桂叶 2 片、黑胡椒碎 2g
- 食用油 10ml、盐 2—3g,按酸菜咸度调整
- 面包适量,出锅后蘸汁吃
卷心菜、猪肉、香肠、香菇和酸菜都能在普通菜市场或大型超市找到。波兰原方常用多种肉和当地香肠,家庭版用猪肩肉、普通烟熏香肠和干香菇就能保留这锅菜的核心风味。1
5 步完成|总耗时约 1 小时 50 分钟
- 泡香菇,处理酸菜。 干香菇用温水泡 30 分钟,泡软后切条,泡香菇的水过滤备用。酸菜先尝一小口,味道很冲就快速冲洗一次,再用手挤干。酸菜保留一点酸味,成菜才有层次。
- 先把鲜卷心菜焖软。 厚底锅放食用油,下洋葱丝小火炒到透明,加入卷心菜丝和 1g 盐,继续翻炒 5—6 分钟,直到菜丝明显塌下去。这里用的是少油炒软,全程没有油炸。
- 猪肉和香肠入锅。 加入猪肉块、烟熏香肠片和香菇条,倒入高汤、过滤后的香菇水,盖上锅盖小火焖 25 分钟。锅里保持轻微沸腾,猪肉中心切开没有粉红色,再进入下一步。
- 酸菜和香料慢慢收味。 加入酸菜、番茄膏、红酒、月桂叶和黑胡椒,搅匀后盖盖小火焖 40—45 分钟。中途翻动两次,锅底变得浓稠时补少量清水,避免粘锅。
- 开盖收汁,配面包上桌。 开盖再煮 8—10 分钟,让多余水分收掉。尝味后补盐,关火静置 5 分钟;卷心菜软烂、猪肉能被筷子扎透、汤汁可以挂在菜丝上,就可以用面包蘸着吃。
这一锅是什么味道?
酸菜先给出清爽的发酵酸香,鲜卷心菜把味道托得更柔和;烟熏香肠带来咸香,猪肉炖软后口感厚实,香菇则让汤汁更有深度。Bigos 适合一次多做一点,隔夜冷藏后再热,酸香和烟熏味会更融合。
References
- 1Polish Your Kitchen|Polish Hunter’s Stew {Bigos}
polishyourkitchen.com
- 2Polana Polish Food|Bigos - Hunter’s Stew
polana.com
- 3Polish Your Kitchen|Polish Hunter’s Stew {Bigos}
polishyourkitchen.com


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