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Ají de Gallina 秘鲁黄椒奶香鸡:鸡丝裹进柔滑浓酱

秘鲁 Ají de Gallina 的菜市场版:鸡丝、黄甜椒、面包和核桃煮成柔滑浓酱,拌饭吃,全程不炸。

这碗鸡丝的口感很特别:先是奶香和黄椒的微甜,咬到核桃碎,又有一点坚果颗粒。浓酱不靠奶油,面包和牛奶一打就能挂住鸡丝,拌白饭很顺口。
Ají de Gallina 是秘鲁家常鸡肉炖菜,传统组合里有红洋葱、蒜、ají amarillo、撕碎鸡肉、面包、奶类和坚果,常配白饭、土豆、黑橄榄和水煮蛋。1

菜市场版食材

2 人份:
  • 鸡腿肉 400g
  • 红洋葱半个,约 120g
  • 黄甜椒 1 个;买不到秘鲁黄椒时,用黄甜椒搭配 1 至 2 根小米椒,保留果香和轻辣
  • 蒜 2 瓣
  • 白面包 2 片,去边更细腻
  • 牛奶 150ml
  • 核桃 30g
  • 白饭 2 碗,另备土豆 2 个、黑橄榄和鸡蛋作为搭配
  • 食用油 1 汤匙,盐、黑胡椒适量

5 步做完,约 50 分钟

  1. 鸡腿肉加水和少许盐,小火煮 12 至 15 分钟至熟,捞出放凉后撕成鸡丝,留约 200ml 鸡汤。
  2. 面包撕小块,用牛奶浸软,和核桃、黄甜椒、100ml 鸡汤一起打成顺滑的浅黄色酱。想要更辣,这一步加小米椒。
  3. 锅里放油,下洋葱丝和蒜末,中小火炒软约 6 分钟,再把椒香炒出来。这里是少油调香,不是油炸。
  4. 倒入面包核桃酱和剩下的鸡汤,小火煮 8 至 10 分钟,边煮边搅,直到酱汁变厚,尝味后加盐和黑胡椒。
  5. 放入鸡丝,再煮 3 至 5 分钟。把浓酱鸡丝浇在白饭上,旁边放水煮土豆、黑橄榄和鸡蛋,热乎乎地吃。
这是一版方便在家复刻的调整:ají amarillo、核桃和面包的组合保留了这道菜的辨识度,黄甜椒加小米椒则更适合普通菜市场。传统配方与做法可参考 Aji de Gallina – Reloaded
全程不油炸,买好鸡腿、黄甜椒、面包和核桃,下班回家一锅就能完成。

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