图 1 是成品:芹菜还带脆劲,香干煎到微焦,杏鲍菇吸了酱汁,配米饭很顺。
图 2 是备料:芹菜、香干、杏鲍菇和胡萝卜都是菜场常见食材,调味只用家里常备的几样。
图 3 是下锅:先把香干和杏鲍菇炒出焦边,再放芹菜,香味会比直接一锅炒更足。
图 4 是夹起细节:一口里有芹菜的脆、香干的豆香和杏鲍菇的鲜,素菜也能吃出下饭感。
食材
- 芹菜 250 克
- 香干 4 块
- 杏鲍菇 2 根
- 胡萝卜半根
- 蒜 2 瓣
- 生抽 1.5 勺
- 蚝油半勺
- 盐少许
- 白胡椒少许
- 食用油少许
做法
- 芹菜去老筋后切段,香干切厚片,杏鲍菇用手撕成条,胡萝卜切细条,蒜切末。
- 锅里放少许油,先下香干,中火煎到两面有一点焦边,盛出备用。
- 原锅下杏鲍菇,炒到边缘微黄、香味出来,再放蒜末炒香。
- 倒回香干,加入芹菜和胡萝卜,大火快炒 1 分钟左右。
- 加生抽、蚝油、少许盐和白胡椒,沿锅边淋一点点清水,翻匀后立刻出锅。
小巧思
- 杏鲍菇用手撕,比刀切更容易挂住酱汁。
- 香干先煎焦边,整盘菜会多一层豆香和锅气。
- 芹菜最后下锅,颜色更绿,口感也不会软塌。




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