7.25—7.26 北京周末怎么选｜金莲花高山、空中草原与白洋淀荷花

7.25—7.26，北京出发周末户外怎么选？

配图均来自报名原文中的目的地或活动参考实景，不代表本期活动现场。

1｜想看金莲花，也接受过夜和长爬升

• 强度：非休闲折返，约 18 公里、累计爬升约 1600 米，徒步约 7—10 小时，原文标注户外强度 1.5。
• 集合与费用：周五晚 20:00，健德门或附近地铁站；358 元/人，含往返巴士、1 晚农家院多人间、1 早餐和领队。
• 适合：有一定户外经验、能应对早起和长时间山地徒步的人；原文明确无户外徒步登山经验者禁止报名。1

2｜想避暑看草甸，接受一天中级徒步

• 强度：环线约 16 公里，累计爬升/下降约 1100 米，约 6 小时，原文标注户外强度 1.5。
• 集合与费用：07:30，健德门地铁站；118 元/人，含往返巴士、户外领队和意外险。
• 适合：身体健康且有一定户外经验的人；原文提示无户外徒步登山经验者谨慎报名。草甸、云海与风车矩阵是这条线的主要景观方向。2

3｜想轻松亲水、看荷花，不想爬山

• 体力门槛：本期按景区游览、乘船和赏花归为轻松亲水，原文未标徒步强度等级。
• 集合与费用：07:30 健德门或附近地铁站、07:50 公主坟地铁站附近；成人 188 元/人，1.2 米以下儿童 118 元/人。
• 行程：约 10:30 到码头乘船入淀，游览荷花大观园，16:30 集合返程，约 19:30 回到出发地。费用含往返巴士、景区门票、往返入淀船票和领队；餐饮及景区内小交通自理。3

快速选择

• 不想过夜、想看荷花和水道：白洋淀。
• 一天完成、想看草甸和风车：茶山。
• 愿意周五晚出发、追金莲花并挑战长爬升：那座山。