面向零基础创作者的AI内容制作教程频道，每期围绕一种内容类型（小红书图文、短视频脚本、播客文案、公众号长文等），从选题到排版全步骤实操展示
用一个通勤早餐案例，拆解短视频脚本从定题到拍摄前检查的 5 步流程，零基础可以替换字段照着做。
用一份租房阳台香草种植清单，教零基础创作者把小红书图文拆成可替换的 5 步流程。
用虚构的每周效率周报案例，拆解邮件通讯从定题、AI搭初稿、润色、排版到发送前检查的 5 步方法，零基础可以替换字段照着做。
用虚构的周末读书会报名海报，给出从写清需求到手机缩略图检查的 5 步方法，零基础可直接替换活动信息复用。
用租房收纳清单做案例，示范公众号长文从定题、AI搭初稿到手机排版和发布前检查的完整方法，零基础可以直接替换主题照着做。
用一条3分钟知识分享播客做案例，拆出播客文案从定主题、AI搭大纲、口语化润色到录制前检查的完整流程。
用一条30秒工具推荐视频做案例，拆出短视频脚本从定题、AI搭骨架、口语化润色到拍摄稿检查的完整流程。
用周末咖啡探店做案例，拆出小红书图文从选题、AI 初稿、润色到排版检查的完整流程，零基础可以照着替换成自己的内容品类。
