AI 文字 Prompt 日课2026-08-17别每次重写整条 Prompt：把固定规则和任务变量拆成可复用模板把写作 Prompt 分成固定规则、每次任务变量和参考材料三层，之后只替换任务区，减少规则漂移，并附完整模板、示例和检查方法。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-16别只给 AI 一个总字数：先做一张「内容预算表」再写长文把总字数拆成内容预算表，先为主张、依据、步骤和限制条件分配空间，再让 AI 生成长文，避免开头铺陈过多、结尾只剩口号。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-15长文写完先做一张「反向大纲」：让 AI 找出没在解决问题的段落用成稿后的反向大纲逐段提炼主张、依据和段落作用，先定位重复、空泛与越界，再让 AI 只改真正失职的段落。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-14长文里同一个概念别换着叫：先给写作 Prompt 加一张术语表用两轮 Prompt 先锁定关键术语的含义与禁用混用词，再生成正文并核对状态、范围和动作，减少长文里的概念漂移。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-13长材料一多，AI 就容易忘任务：把「短摘要 + 约束重申」放到最后给长材料加一段放在末尾的「相关摘要 + 任务卡」，让 AI 在写作前重新抓住读者、范围、格式和不可补写的边界。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-12写作 Prompt 也要做单元测试：用 3 个反例抓住规则漏洞不要等一篇长文写坏才改提示：先用普通、边界和冲突三类案例测试写作 Prompt，再只修复导致失败的规则。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-11别让 AI 边想边写：先冻结每段职责，再生成正文用「段落职责表—结构检查—正文生成」的两阶段 Prompt，先规定每段只解决一个问题，减少重复、跑题和遗漏。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-10不要只写「保留原意」：先锁定不可改字段，再让 AI 改写用「锁定字段—限定改写—逐项核对」的 Prompt，保护日期、数字、范围和限制条件，同时让中文表达真正变顺。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-09Prompt 里别总写「请先问我」：让 AI 按信息门槛决定先问还是先写用一条信息门槛让 AI 只在缺失内容会影响事实或行动时追问，否则按低风险默认值直接写，并附完整可复制 Prompt。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-08写作 Prompt 先写「什么算合格」：让 AI 按验收标准交稿把「写得清楚、自然、完整」改成可逐条检查的验收标准，让 AI 先按标准写稿，再只修正未达标的部分。
AI 文字 Prompt 日课2026-08-07别把要求写成平级清单：给中文写作 Prompt 加一条优先级规则当写作要求互相冲突时，用一条优先级规则保护事实和任务目的，再让字数与文风要求做压缩；文中附完整 Prompt、练习示例和复盘方法。
