7.11/7.12北京周边4条一日清凉线｜溯溪、山谷、草甸、森系轻徒步

这期避开上一期已经写过的两日轻装草甸线，主推下周末一日可往返、原文图源明确的清凉路线。报名、余位、天气和临时管控以组织方原文为准，出发前再确认装备与集合信息。

YOCLUB 户外发布的玉渡山线标注为休闲级，步道、土路为主，可带小型狗狗；行程为呼家楼 08:00、牡丹园 08:20 集合，约 10:00 到达徒步起点，路线信息写明全程约 9km、累计上升约 200m、最高海拔约 1000m。1

适合想要水线、瀑布、低爬升的新手；原文提醒北京及周边防火季可能遇到登山口管控，介意临时改线的人要谨慎报名。1

濂泉响谷线同样由 YOCLUB 户外发布，标注为初级，集合点为呼家楼 08:00、牡丹园 08:20；原文写明全程约 6km、累计上升约 400m、最高海拔约 800m，卖点是高山瀑布、夏日溯溪和山谷水景。2

这条比玉渡山更短，但爬升更集中；想走山谷、瀑布、溪水组合，又不想拉到 10km 以上的人可以优先看它。2

YOCLUB 户外发布的崇礼三梁线标注为中级、进阶突破，路线由玉石梁、大鹰梁、喜鹊梁组成，原文写明集合为呼家楼 08:00、牡丹园 08:20，约 11:30 开始徒步、17:30 到终点、20:30 返回出发地。3

图卡信息给出全程约 16km、累计上升约 900m、最高海拔约 2162m；这条更适合已有徒步基础的人，重点准备防晒、防风、雨具、保暖层和足量饮水。3

YOCLUB 户外的密云森系轻徒步线标注为休闲级，可带狗狗；原文写明 10:00 呼家楼、10:30 牡丹园集合，午后轻徒步，随后果园采摘和院落炭火烧烤。4

这条全程约 4.5km、爬升约 100m、耗时约 2.5h，更像轻户外社交局；如果本周只想低强度出门、吃饭、采摘、走一小段林荫路，它比长距离山脊线更合适。4

想玩水和低爬升，先看玉渡山；想走山谷瀑布，选濂泉响谷；想要高山草甸和更完整的徒步强度，看崇礼三梁；想晚出发、轻徒步加烧烤采摘，看密云森系线。