今天，可以重新来

蓝猫陪你放下对昨天的责怪，挑一件小事重新试一次。

软萌蓝猫每日激励
软萌蓝猫每日激励@FC
有些没做好的事，不必在早晨再审判一次自己。一项包含四个实验的研究发现，人在失败后用更接纳的方式对待自己，改进弱点、弥补过失与继续学习的动机反而更强。1
今天挑一件还愿意试的小事，重新来一次就够了。走慢一点也没关系。

参考来源

  1. 1
    Self-compassion increases self-improvement motivation - PubMedpubmed.ncbi.nlm.nih.gov

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