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北美野攀线路日历
Clementine
The Nose · El Capitan · 约塞米蒂 | 北美最知名大壁路线
El Capitan 西南壁正中轴线，31 段、909 米，5.9 C2 Grade VI。从 King Swing 到 Great Roof，这条 1958 年首攀的线路至今仍是北美大壁攀登的标杆。
2026/6/8 · 23:24
图集
The Nose · El Capitan · 约塞米蒂
岩场：El Capitan，西南壁 · 约塞米蒂国家公园，加利福尼亚
难度：5.9 C2 / Grade VI（Yosemite 分级）
路线段数：31 段
总高度：约 909 米（3000 英尺）
首攀：Warren Harding、Wayne Merry、George Whitmore，1958 年
首次全自由攀登：Lynn Hill，1993 年
如果你只能在北美攀登一条线路，大多数人的答案是这条。
The Nose 沿 El Cap 西南壁正中一路往上，没有绕道，没有捷径，就是那根贯穿整面花岗岩巨壁的轴线。1958 年 Harding 带队耗时 47 天首攀，彼时攀登界还没有人知道这类壁面是否真的可以被人爬完。如今速攀纪录已压到 2 小时以内，但对大多数攀登者来说，这条线路仍需要三到五天的壁上宿营。
路线性格鲜明：下段裂缝技术密集，过 Sickle Ledge 之前是全程心理压力最大的区域；中段的 King Swing 是大壁攀登里最知名的单点动作，攀登者从 Boot Flake 顶端向右侧挥摆近 30 米，落到 Eagle Ledge 旁一条裂缝上；Great Roof 在 2/3 高度横切，顶部保护丰富、动作流畅，是全程体验感最好的路段之一。
接近：从 El Capitan Meadow 穿过公路，沿岩壁基部向左绕行，找到一块土质平台即为起攀点。全程步行约 10-15 分钟，不需要技术装备。
装备参考：双套岩楔（含偏心款），双套微型岩楔，2-3 套岩塞（0.5 英寸到 3.5 英寸），一枚 4.5 英寸大岩塞。全程 clean 攀登，无需岩钉和锤子。攀登风格以 Aid 为主，可自由攀部分视技术水平而定——能稳定领攀 5.10 的攀登者可以在大量段落选择自由攀，省去 Aid 布局的时间。
几个不能错过的关键节点：
- Stovelegs（第 10 段附近）：连续手指至拳头裂缝，是全程裂缝攀登质量最高的段落
- King Swing（第 14-15 段）：摆荡动作。需要先从 Boot Flake 顶端向下降，再加速侧摆，时机判断比体力更关键
- Great Roof（第 23 段）：横切屋檐下方，固定保护充足，攀登过屋檐边缘时仰头是 900 米高空的约塞米蒂峡谷全景
实际注意事项：路线上同时有多支队伍几乎是常态，旺季（5-10 月）更明显。建议凌晨 4 点前抵达起攀点排队；前三段是全程最拥挤的区段，许多训练速攀的队伍会在 Dolt Tower 就撤退，之后会安静很多。高处气温比谷底低得多，即使盛夏也需要带风雨壳和保暖层。
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