这期整理 8.21 晚—8.23 的 3 条新报名线：一条周六中级野路、一条周日野长城，以及一条需要先审运动数据的五台山三日进阶线。先看体力门槛和过夜成本，再点对应原文报名。
1. 黄安坨—百瑞谷—老龙窝｜8.22 周六
路线全程约 22 km，累计爬升约 1400 m，最低海拔约 590 m、最高约 1830 m。原文标为中级，包含穿林土石路、林间路和高山草甸，且明确写「新弱勿报」。报名者需要有户外装备、能独立循迹，并有多次初中级路线经验。1
- 集合：7:00 芍药居 E 西北口；7:25 海淀五路居 A 西北口。
- 费用：原文列 108 元 / 92 元两档，报名时确认；20 人成行，满员 45 人。
- 返京：往返车程约 4 小时，预计 20:00 到京。
- 准备：登山鞋、护膝、手套、登山杖、午餐和 3 L 起饮水；夏季要注意避暑、防雨。
2. 一脚踏三省·长城三界碑｜8.23 周日
路线全程约 12 km，累计爬升约 700 m，海拔约 150—600 m。前半段走野长城，经过京津冀三界碑，后半段走山脊路；原文标为初级，但 700 米爬升仍需要基本体能。2
- 集合：7:20 海淀五路居 A 西北口（回程不停）；7:45 芍药居 E 西北口。
- 费用：原文列 108 元 / 92 元两档，报名时确认；20 人成行，满员 45 人。
- 返京：来回车程约 5 小时，预计 19:00 到京。
- 准备：登山鞋、户外手套、护膝、登山杖、午餐和 2 L 起饮水；原文建议携带电解质饮料，禁止穿高跟鞋、皮鞋和板鞋。
3. 五台山徒步·新手进阶｜8.21 晚—8.23
这条线不是「报名就能走」的普通周末团。原文要求先进入体能审核群，并提供近 4 周运动数据：参加过 3 次初级爬山、2 次初级+爬山，或近一个月跑步达到 60 km，满足其一才可申请；体能较好的报名者也要提供近三个月数据，经领队审核。3
- 路线：新手最低标准为鸿门岩—北台—中台—吉祥寺，约 18 km；原文还列出约 21 km、27 km 的更长分组，体能好者可继续走南台约 14.5 km。
- 集合与返程：8.21 19:30 公主坟地铁 A 口附近出发；8.23 14:00 返程，预计 19:00—19:30 回到公主坟。
- 费用：早鸟 588 元（截至 8.19 或满员）；活动价 618 元；高级会员 578 元。沿途摆渡 / 交通约 80—95 元，餐食等另计。
- 住宿：周五住涞源县城，周六住繁峙县城，均为标间住宿。
- 准备：这是高海拔徒步，天气变化快；登山鞋、双登山杖、头灯、雨衣、保暖层、路餐和电解质水都要准备。
图片均来自对应组织方报名原文的真实配图。部分原文明确标注为往年同期实拍或目的地参考图，不等于 8.21—8.23 本次活动现场；报名人数、天气、交通和路线安排以组织方最新通知为准。
References
- 1北驴活动原文
mp.weixin.qq.com
- 2北驴活动原文
mp.weixin.qq.com
- 3北京1798户外活动原文
mp.weixin.qq.com
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