7-Zip：免费压缩、解压和加密文件 (2026)

7-Zip 是 Windows 上的文件归档工具：把多个文件压成一个包，也能打开别人发来的 7z、ZIP、RAR 等归档。它适合电脑里经常有项目文件、照片或安装包，需要整理、发送或加密码的人。1

如果你主要在 Windows 上处理压缩包，7-Zip 值得先装。它的界面不花哨，但压缩、解压和加密这几件事都放在右键菜单里，操作路径短。

平台与价格

项目	结论
Windows 桌面端	官网当前提供 Windows x64、x86 和 ARM64 的 `.exe` 安装包；当前页面列出的版本是 7-Zip 26.02，日期为 2026 年 6 月 25 日。2
Linux / macOS	官网同时提供 Linux 和 macOS 的命令行版本；本期介绍的右键菜单流程以 Windows 桌面端为准。2
价格	免费软件，开源；官网写明可以在包括商业组织在内的任何电脑上使用，不需要注册或付费。1 3
免费边界	官网没有列出付费版或功能额度。代码主要采用 GNU LGPL，部分代码采用 BSD 3-Clause；如果你要把 7-Zip 代码放进自己的软件，仍要单独阅读许可限制。1 3

简单记：软件免费，Windows 有图形界面安装包；Linux 和 macOS 的官方包在下载页标为命令行版本。 你只想压缩、解压和发文件，直接下载 Windows 的 .exe 安装包即可。官网还建议优先使用 .exe，而不是 .msi。2

7-Zip 支持打包和解包 7z、XZ、BZIP2、GZIP、TAR、ZIP 和 WIM；对一批其他格式，官网列出的能力是解包，包括 RAR、ISO、DMG 和 VHDX。这意味着你收到的压缩包不必先转换格式，很多文件可以直接打开。1

今天就试一次：找一个手边的 .zip 或 .rar 文件，右键打开 7-Zip 菜单，再进入 7-Zip File Manager 查看文件列表。先看内容，再决定解压到哪里。

7-Zip 可以创建 7z 和 ZIP 归档，也集成到 Windows Shell。你可以从文件或文件夹的右键菜单进入归档操作，不必先打开一个独立窗口。1 3

7z 是 7-Zip 的归档格式，支持 LZMA、LZMA2、固实压缩和归档头压缩。你要把一批文件长期收好，可以优先试 7z；需要发给不确定对方使用什么软件的人，可以选兼容性更广的 ZIP。前一句是格式能力，后一句是使用场景判断。4

今天就试一次：右键一个文件夹，打开 7-Zip 的归档窗口，选择 7z 或 zip，确认输出文件名，再创建归档。

7-Zip 官网明确列出 7z 和 ZIP 格式的 AES-256 加密；7z 格式页面还说明，7-Zip 根据密码生成加密密钥。适合发送合同、证件扫描件或项目资料时，把文件和密码分开传。1 4

今天就试一次：在创建归档的窗口里选择 7z 或 ZIP，设置密码后完成归档；再重新打开归档，确认输入密码后才能读取内容。密码请通过另一条渠道发送，别和压缩包放在同一条消息里。

7-Zip 提供 Windows Shell 集成和独立的 File Manager。右键菜单适合处理一个文件夹，File Manager 适合先浏览归档内容、挑选文件，再执行 Extract 命令。1 3

FAQ 还提醒，直接把文件从 7-Zip 拖到资源管理器时，系统可能先经过临时目录；需要控制解压位置时，使用 7-Zip 的 Extract 命令更稳妥。3

今天就试一次：打开一个归档，在 File Manager 里选中一个文件，使用 Extract，指定一个新文件夹，再检查文件是否落在预期位置。

打开 7-Zip 下载页，根据 Windows 设备选择 x64、x86 或 ARM64 的 .exe 安装包。下载页当前列出的版本是 26.02。2
安装完成后，右键一个文件夹，进入 7-Zip 的归档操作，选择 7z，创建一个小归档。7-Zip 的 Windows Shell 集成和 7z 创建能力来自官网说明。1
打开刚创建的归档，使用 Extract 命令，把内容解压到一个新文件夹。解压时指定目标目录，可以避开拖放到资源管理器时产生的临时文件流程。3
再创建一个测试归档，选择 7z，设置密码，完成后重新打开它，确认密码确实生效。7z 格式支持 AES-256 加密。4
如果你经常收到别人发来的压缩包，把 7-Zip File Manager 固定到开始菜单。以后遇到 zip、7z、rar 或磁盘镜像文件，可以先用它查看内容，再决定是否解压。支持格式以官网列表为准。1

适合

不适合