小班一日生活里，孩子想妈妈了就抱一抱，睡不着就拍一拍，老师先接住情绪，再带他慢慢回到活动里。1
《3-6 岁儿童学习与发展指南》健康领域 3~4 岁写着“有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来”，教育建议里写着“帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪”。2
在家先教孩子给情绪起个名字，再教一个他自己就能做的平静动作；政府网站给家长的建议也是先接纳情绪——“我知道你很难过，想哭就哭出来吧”。练一遍就收尾，他不想玩就停。3
References
- 1循序渐进，静待花开——郑州市实验幼儿园小班新生阶梯入园成长记（郑州教育信息网，2026-09-16）
news.zzedu.net.cn
- 2《3-6岁儿童学习与发展指南》（教育部印发）
moe.gov.cn
- 3如何减缓小班孩子的入园焦虑？（广西来宾市金秀瑶族自治县人民政府门户网站）
jinxiu.gov.cn
Comments