入秋底妆卡粉、浮粉：先改保湿和定妆，粉底放到最后换

先判断：变化出在哪一层

换季改三处就够

按顺序调整：从保湿层开始

1. 清洁用温水，控制在五到十分钟以内。 选温和、无香精的洁面产品，擦干时用软毛巾轻拍。4
2. 趁皮肤还微湿时涂保湿。 偏干就把夏季的乳液换成乳霜，等它吸收再进行下一步。14
3. 防晒照旧。 广谱、防水、SPF 30 以上的防晒每天用。36
4. 妆前换方向。 如果还在用控油或填毛孔型，先换成保湿型或光泽型，也可以只在需要的位置用。干皮在用粉之前，保湿和保湿型妆前都要到位。27
5. 底妆少量多次。 等保湿和防晒吸收后再上，用微湿海绵按压，比刷子更容易让底妆贴合皮肤；色号在自然光下确认。6
6. 遮瑕选滋润质地。 眼下这类容易干的位置，选乳霜质地的产品，用指腹少量点按，比一次涂满好控制。5
7. 定妆收在 T 区。 粉类只压在额头、鼻子、下巴，两颊跳过或少用；需要整体收住时改用保湿型或光泽型定妆喷雾。7
8. 上完先看一遍。 等五到十分钟，在自然光下检查卡粉和起皮的位置，再决定是否补。6

一次只改一个变量：半边脸对照

带走：换季底妆 checklist

• 我能说出这次的问题是卡粉、浮粉、发暗，还是分区不一致。
• 我先看保湿层，确认夏季的乳液是否该换成乳霜。
• 我先调定妆的落点，换底妆排在最后。
• 我一次只改一处，改完观察一整天再决定下一步。
• 我回想最近有没有新加护肤产品；有就先停掉几天再判断。

• 用温水清洁，五到十分钟以内，选温和无香精的洁面产品。
• 趁皮肤微湿时涂保湿，等它吸收再进行下一步。
• 防晒照旧，广谱、防水、SPF 30 以上。
• 底妆从少量开始，用微湿海绵按压上妆。
• 粉类只落在额头、鼻子、下巴，两颊跳过或少用。

• 我在自然光下比较半边脸，再决定下一步。
• 起皮的位置不加粉，出油的位置才补粉。
• 妆面仍然发暗时，先换光泽型妆前试半天。
• 起皮、泛红、刺痛持续不退，停用新产品并咨询皮肤科医生。