你教我，我学你：3-4岁看动作跟着做，再换他当小老师
用一条小毛巾和一只毛绒玩具，陪3-4岁孩子玩一局「我做你学、你教我学」的动作模仿游戏：先看住大人的动作跟着做，再自己出个动作让大人学。
9 月 17 日，深圳龙岗一所幼儿园的小三班在积木区铺了一块野餐垫。北辰扮爸爸，源源扮妈妈，玥玥扮奶奶。扮演爸爸的孩子把塑料收纳筐倒过来当烤架，学着烧烤摊的样子叫卖「烤鸡翅咯，香喷喷的烤鸡翅！」，其他孩子听见了，围过去，一起玩起了这场烧烤。园里为这次游戏写下的分析是，小三班的孩子已经「能够自主分配角色、主动分工配合」1。
同一个 9 月里，另一位教师在班级观察记录里写下小班的两个女孩：一个当妈妈、一个当小宝贝，从室内演到户外，一遍遍重演上学告别、放学牵手回家，中途还跑来告诉老师「老师，我们在演妈妈和宝贝」。这位教师在记录里写下自己的判断：3-4 岁的孩子「最爱通过模仿复刻生活经验」2。
也有卡住的一头。一份小班活动的教案与反思里，教师把难点写得很直白：「小班孩子两两合作有点难，有的小朋友只顾自己玩，不会配合同伴。」她给出的改法是：「可以先和老师一对一示范，再让幼儿结对，多给孩子练习合作表演的机会。」3
三个现场说的是同一个年龄的两头：有的孩子已经把角色分好、把同伴也叫了进来，有的还停在「只顾自己玩」。这一期接的是卡住的那一头——从「自己玩得像」走到「看着对方、跟着对方动，再换过来由他出主意」，中间要有人陪着练。这件事在客厅里就能做：两个人面对面坐着，你出一个动作，他跟着做；小毛巾换到他肩上，换他出动作，你跟着做。
本期主题
你教我，我学你
适配年龄：3-4 岁。 这一期属于「基础社交关注与双人互动社交游戏」板块：两个人在家里玩起来的游戏。方案对照的是教育部《3-6 岁儿童学习与发展指南》里 3-4 岁这一段的目标与教育建议。一次玩 5 分钟左右，材料是一条小毛巾和一只毛绒玩具。
孩子在这一局里练的是五件事：
- 看着大人的动作，把同一个动作做出来。
- 大人学他的动作时，看住大人，看大人学得像不像。
- 自己出一个动作，让大人跟着做。
- 一轮一轮换手：这一轮他当小老师，下一轮换大人。
- 两个动作连成一串，轮到自己再动。
跟着做的那一下是模仿，自己出动作的那一下是发起。这一局要走到的是后一下：他自己起头。
对应《指南》目标
| 《指南》方向 | 3-4 岁目标要点 | 本活动里的可观察行为 |
|---|---|---|
| 社会·人际交往·愿意与人交往 | 「愿意和小朋友一起游戏。」「愿意与熟悉的长辈一起活动。」 | 孩子愿意和大人面对面坐下，玩这一个来回出动作的游戏。 |
| 社会·人际交往·具有自尊、自信、自主的表现 | 「能根据自己的兴趣选择游戏或其它活动。」「为自己的好行为或活动成果感到高兴。」「喜欢承担一些小任务。」 | 「小老师」这个角色就落在这一条里：动作由他挑，下一个也是他说了算；他做出来的时候，自己高兴。 |
| 社会·社会适应·遵守基本的行为规范 | 「在提醒下，能遵守游戏和公共场所的规则。」 | 这一局只有一条规则：轮到你的时候才动，换手的时候等一等。 |
| 教育部印发《3-6 岁儿童学习与发展指南》的通知写明，这份文件是为了「帮助广大幼儿园教师和家长了解 3-6 岁幼儿学习与发展的基本规律和特点」，通知同时要求「严禁幼儿园提前学习小学教育内容」4。家里陪孩子玩这一局也放在这条线里面：练的是看人和跟着做，不提前做小学的内容。上表的目标要点，以及这一节里的教育建议，都来自《指南》附件原文5。 |
《指南》社会领域的导语里还有一句总起的话：「幼儿的社会性主要是在日常生活和游戏中通过观察和模仿潜移默化地发展起来的。成人应注重自己言行的榜样作用，避免简单生硬的说教。」5这一整套玩法就建在这句话上。家里没有同伴，也不用另找一个孩子：《指南》社会领域的 3-4 岁目标里单有一条「愿意与熟悉的长辈一起活动」。
有一件事说在前面：《指南》社会领域的3-4 岁条目里没有出现「模仿」这个词，它只在上面那句导语里；「轮流」也只在教育建议和 4-5 岁那一栏出现；「角色互换」「当小老师」整份文件都没有5。这一期把「小老师」当家里的玩法来写，不替《指南》添它没写过的话。
配套的教育建议里，有三条跟这一局贴得很近。人际交往目标 1 下面是「主动亲近和关心幼儿，经常和他一起游戏或活动，让幼儿感受到与成人交往的快乐」；目标 3 下面是「鼓励幼儿尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他感受经过努力获得的成就感」——这一局「难度怎么调」那一节就是照着这句写的；还有一条是「对幼儿好的行为表现多给予具体、有针对性的肯定和表扬，让他对自己优点和长处有所认识并感到满足和自豪」5。
ESDM 核心互动技巧
ESDM（Early Start Denver Model，早期启动丹佛模式）官方资料说明，ESDM 由受训干预人员和家长在家庭、其他照护场所、社区与教育场景中，通过自然游戏和日常流程实施6。官方政策声明写明，没有受过正式 ESDM 训练的人借用这些做法时，应当把自己的工作表述为「being influenced by ESDM materials and practices」（受 ESDM 材料与实践影响），同时列出所依据的文献出处7。
ESDM 本身面向的是自闭症幼儿，官方不同页面写的月龄并不一致：工作坊页写的是「ages 12-48 months」，政策声明里写的是「children 12-60 months of age with ASD」7。这一期借的只是下面这几项互动技巧，不是这套干预本身，普通孩子和社交发育偏弱的孩子都可以用，做法都落在家长的手上：
| 技巧 | 家长怎么做 | 孩子得到什么 |
|---|---|---|
| 示范 | 做一个动作就停住，不解释，也不连着做第二遍。 | 他有一个看得清、跟得上的样本可以照着做。 |
| 模仿孩子的动作 | 孩子出什么动作，你原样做回去，做得慢一点、大一点。 | 他发现自己的动作能改变你的动作，你成了他要看住的那个人。 |
| 停下来给孩子一个回合 | 做完就停，中间那两三秒留给他。 | 他有机会先动，而不是一直被安排。 |
| 来回轮流 | 你一个、他一个，一轮一轮数着往下走。 | 互动变成一来一回，两边都在出动作。 |
| 自然强化 | 他跟上来，你立刻把他的动作重复一遍，一起笑一下。 | 他的一个小动作马上有回应，用不上贴纸和零食。 |
| 跟随孩子的兴趣 | 他手上拿着什么、眼睛盯着什么，就用那个当下一轮的动作。 | 游戏从他正在做的事开始，他更愿意接着玩。 |
ESDM 官方材料里，「模仿」是双向的。一边是孩子模仿大人：官方家长手册的授权试读里，把「模仿他人」列进自闭症幼儿常见的困难清单8。另一边是大人模仿孩子：ESDM 官方婴儿期家长手册里有一整节的标题就是「Imitate your baby」，写的做法是模仿或映照孩子的动作，站在他对面做同样的动作，「几乎一定会吸引他的注意」，这条做法被官方总结为「把孩子的独奏变成二重奏」；同一本手册的备忘清单里还有一条「Pause to give baby a turn」（停下来给孩子一个回合）9。这一期的第 1 步走的是第一条路；第 2 步走第二条路——孩子出动作，大人学；第 3 步两条路都用。
训练方向
下面这三段看的是孩子几周里的变化，一段稳了再进下一段；今天这一局具体怎么走，在后面的「分步游戏操作」里。
- 第一段：跟得上。 大人出一个动作，孩子把同一个动作做出来。做到了，这一局就成立。
- 第二段：看着人动。 孩子先看你一眼，再动手；你学他的时候，他会看你在不在学、学得像不像。
- 第三段：自己发起。 他不再等你出动作，自己出一个让你学，做完还看着你，等你跟上。
三段里只有一样东西在变：主导权从你手上，慢慢挪到他手上。动作难不难、串几个，都是为了给这件事让路。
准备材料
- 1 条小毛巾或者小围巾：小老师的标记，搭在谁肩上，这一轮就由谁出动作。
- 1 只毛绒玩具：坐在旁边当跟着学的小朋友，也可以由它先做一个动作，给孩子一个开头。
- 一块空地或者地垫：两个人面对面，隔开一臂的距离，坐在地上或者跪在垫子上。
- 不用买新玩具，也不用卡片和贴纸。
分步游戏操作
第 1 步：我做你学
大人把毛巾搭在自己肩上，和孩子面对面坐好，中间隔一臂远。
做一个动作：拍手两下。做完手停住，不出声，看着孩子等 2-3 秒。
孩子跟着拍了，就把他的动作重复一遍给他看，说一句「你学我了」。孩子没动，就把同一个动作做在他眼睛正前方，放慢一半，同时把动作名字说出来：「拍手，拍手。」再等 2-3 秒。还是不动，就换一个他平时常做的动作，比如拍腿、跺脚、把手举高。
这里不用问「你怎么不学我呀」，也不用去扶他的手。动作本身够好玩，孩子自己会跟。
第 2 步：你教我学
把毛巾搭到孩子肩上，说一句「你教我」，然后就等着。
他做了动作，你原样做回去，做得慢一点、大一点，做完看着他，等下一个。他做了半个动作——手抬到一半、拍了一下就停——你也照这半个做回去。
他不出动作，你先自己做一个，做完停住，再说一次「你教我」，等 2-3 秒。也可以让毛绒玩具先做一个：把它的手举起来，问一句「小熊教你，还是你教小熊？」孩子选哪个都行；家里换一只小兔、小狗，也照样用。
大人学的这一遍要让他看见。你的动作做在他能看清的位置，做完看他一眼。
第 3 步：一起串两步
把两个动作连成一串：拍手两下，再双手举高。谁戴毛巾谁先出，另一个人跟着做完整一串。
一轮做完，毛巾换到另一个人肩上，换他出动作。两个人轮流当小老师，一局走 2-3 轮，5 分钟左右收。
最后一轮可以把小熊也带上：两个人一起做给小熊看，看它学会没有，再一起把毛巾和小熊放回原处。
家长引导话术
| 孩子当下表现 | 家长短句 | 家长接着做什么 |
|---|---|---|
| 只顾自己玩，没看你 | 「你看我。」 | 把动作做在他眼睛正前方，做完手停住，不说话，等 2-3 秒。 |
| 看了你一眼，没有跟着做 | 「你来。」 | 把同一个动作再做一遍，放慢一半，做完停住等他。 |
| 跟着做了半个 | 「你做啦。」 | 立刻停下来，把他的动作重复一遍给他看，再往下走。 |
| 自己出了一个动作 | 「你教我。」 | 原样做回去，做得夸张一点，做完看着他等下一个。 |
| 出的动作做了一半、看不真切 | 「我学你。」 | 照他做的那一半做回去，做得大一点、慢一点，眼睛看着他。 |
| 开始挑你的毛病 | 「哪里不对？」 | 让他再教一遍，他纠正你的时候，脸对着他。 |
| 想接着玩 | 「再来一个。」 | 换他决定下一个动作，规则不变。 |
难度怎么调
左边一列是这一局现在的设置，中间一列是孩子稳定之后的样子，右边一列每一次只动一处。
| 当前版本 | 孩子已有稳定反应后 | 只增加的一个变化 |
|---|---|---|
| 一个动作：拍手两下 | 跟得稳 | 换成要协调一点的动作：双手举高，再拍腿。 |
| 大人做，孩子跟着做 | 跟得稳 | 换孩子来出动作，大人跟着做，也就是第 2 步。 |
| 孩子不动时才报名字「拍手」 | 一听名字就跟 | 只做动作，不说名字，让他自己看出来。 |
| 做完等 2-3 秒 | 等得住 | 把等待延长到 4-5 秒。 |
| 一次一个动作 | 一个跟得住 | 把两个动作连成一串，也就是第 3 步。 |
| 大人学得一模一样 | 他会盯着你学 | 故意差一点点：少拍一下、慢半拍，等他来纠你。 |
孩子卡住时退回上一档。他不看你，就把动作做在脸的高度，手停住，把名字说出来，等他；他不肯出动作，就换回大人出、孩子跟；串两个动作就乱了，就退回一个动作，把这一局玩顺再往上加。
避坑提醒
- 别把模仿练成考问。 「你学我呀」「你怎么不学」「对不对」这类话一出口，游戏就变成了答题。你要做的是做完停下、看着等。
- 孩子怎么动，你就怎么动。 他拍手拍成了拍腿，你就跟着拍腿；他只做了一半，你就照着那一半做回去。纠正他的动作，会把这一局的意思换掉。
- 同一句话说一次就够。 说过一次、孩子还是不动，就把动作放慢、放大，让他先看见，再等一次。
- 5 分钟就收。 在一局玩得最顺的时候结束，比拖到烦躁好。时间加长换不来更多效果：2024 年发表在《JAMA Pediatrics》的一份元分析汇总了 144 项研究、9038 名儿童，专门检查干预量和效果之间有没有关系，结论是没有发现「做得越多、效果越好」10。
- 不做身体上的搬动。 不用扶孩子的手、扳他的胳膊。孩子不动的时候，换个动作、换个位置，比催他容易。
- 有担心就找专业的人。 孩子很少看人、很少模仿大人的动作、叫名字也很少回头时，值得请医生做一次更深入的评估。美国 CDC 给家长的公开建议是先和孩子的医生谈自己的担心，再由医生转介到专科11；各地转诊的流程不一样，起点都是让负责孩子健康的那位医生先知道这件事。
发展提升价值
孩子把注意力放在另一个人身上，跟着他改变自己的动作；再反过来，自己出一个动作，等对方跟上来。两个人一起搭积木、一起搬东西、一起玩扮家家，最先用到的就是这一来一回。
模仿这件事本身，3-4 岁的孩子做得到。一项 2025 年的研究让 3-6 岁的孩子在两个人一起做一件事的时候看对方怎么做，结果是他们照样跟着抄，连那些对完成事情没有用处的多余动作也一起抄下来12。3-4 岁的孩子还会记住大人示范过的动作，隔上一周、换个场合照样做得出来13。你示范的动作他记得住，这一局的门槛不在记性上。
证据到哪一步，也一并说清楚。
「大人示范、孩子模仿」和「大人模仿孩子」这两条路，在公开评级里的位置不一样。美国 NCAEP（由北卡罗来纳大学弗兰克·波特·格雷厄姆儿童发展研究所主持的循证实践评审项目）2020 年的报告把「Modeling（示范）」列入循证实践，依据是 28 篇研究，并把 3-5 岁这一档的社交、游戏、沟通都打了勾14。美国国家自闭症中心 2009 年的《国家标准报告》把两件事分开处理，评级也不一样：「Modeling（成人示范、孩子模仿）」在「确立」一级，依据 50 篇研究，这是该报告里证据最充分的一档；「依靠成人模仿孩子动作」的那一类只有 6 篇研究，级别是「新兴」，也就是有一点证据、但研究还不够多15。两份报告收录的文献年份和挑选标准不一样，同一类做法在两份报告里的研究篇数因此对不上。
「大人模仿孩子」这条路，有一项 2016 年的系统综述汇总了 14 项研究，结论是被模仿的孩子会更多地看对方、更多地和对方互动，游戏技能也更好，对发育水平偏低的孩子更明显，由妈妈来做时也有效果；作者在同一篇综述里也写明，这件事对社交能力的作用究竟有多大，目前还不清楚16。更小的孩子身上有类似的反应：18 月龄的婴儿被成人模仿过之后，随后更愿意帮人一把——研究对象比 3-4 岁小，方向是一致的17。
另一些事情，研究还没有给出答案。「大人模仿孩子」被做成过一套为期 10 周的训练，也做过随机对照试验；研究者另外查了孩子社交上的进步是不是来自模仿能力被练上去，这条链子没有被验出来18。把同类研究的结果合起来算一个总效应，模仿这一项目前还没有这样的数字。就 3-4 岁发育正常的孩子来说，专门检验「角色互换的游戏能提升社交」的研究，这一轮没有找到可核实的；能核实的角色互换模仿实验做的是 12 个月和 18 个月的婴儿，那份研究里，自闭症儿童几乎没有出现角色互换模仿19。把范围再放大到自闭症幼儿的早期干预整体：2023 年发表在《BMJ》的一份系统综述与元分析纳入 252 项研究、13304 名参与者，在排除检测偏倚风险高的研究之后，只剩一项显著结果20。
所以这一局的定位就放在这里：材料在家里现成，大人照着三步就能开始，孩子每天愿意玩一遍。孩子在里面的进步，你看得见——他看你一眼再动手，他自己出一个动作让你学。把它说成能提高社交能力，就超出了这些证据能保证的范围。
孩子做对的时候，把话说具体，比如对他说：「你刚才拍完手就举高，两个动作我都跟上了。」说清楚他哪一下做得好，比一句「真棒」有用。
这一局会跟着孩子走出客厅。在楼下他学着你跳台阶；回家他把毛巾搭在你肩上，让你学他转圈；两个小朋友在沙坑里互相学对方铲沙的样子。场合换了，孩子做的还是同一件事：看住对面那个人，跟着改自己的动作。
配套图片笔记说明
收好毛巾和毛绒玩具，下一次让孩子先出动作。你跟着他做，他看你的那一眼，就是这一局要的东西。
References
- 1小班角色游戏案例｜一块野餐垫，藏着小三班孩子的成长密码
mp.weixin.qq.com
- 2游戏里的小成长—沉浸式角色扮演瞬间
mp.weixin.qq.com
- 3幼儿园小班语言活动《你和我，我和你》教案及反思
mp.weixin.qq.com
- 4教育部关于印发《3-6岁儿童学习与发展指南》的通知
moe.gov.cn
- 5《3-6岁儿童学习与发展指南》全文（教育部通知附件）
moe.gov.cn
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- 7
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- 10Sandbank 等 2024，干预剂量与效应量的元回归（JAMA Pediatrics）
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- 12Rizvanović, Király & Sebanz 2025，学前儿童过度模仿与联合行动（Behavioral Sciences）
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- 13Liszkai-Peres, Kampis & Király 2022，3-4岁儿童的模仿—记忆灵活性（PLoS ONE）
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- 16Contaldo 等 2016，被模仿策略的系统综述（Frontiers in Psychology）
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- 17Carpenter, Uebel & Tomasello 2013（Child Development）
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- 18Ingersoll 2012，互惠模仿训练随机对照试验（Journal of Autism and Developmental Disorders）
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- 19Carpenter, Tomasello & Striano 2005，角色互换模仿研究
scholars.duke.edu
- 20
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