小红书 10 月 25 日赛道榜：点赞、收藏、转发、评论分列，十个赛道按点赞排
把 10 月 25 日小红书十个内容类型各取点赞最高的三条，点赞、收藏、转发、评论四项分开列，附原笔记链接和发布时间，每条再给一个换个选题也能套的切口和一个复用例子。
10 月 25 日单条最强的一条，是连载短剧的第 9 集：@二猪 11:00 发的《当杀手和健身教练误以为对方是同行 9》，到 26 日 09:09 拿到 45,365 个赞、5,440 次收藏、299 次转发、408 条评论。
它挂在 #健身 标签下，内容是剧情，所以没进下面的健身表。
同样被移出的还有 29,396 个赞的《我将严肃学习王濛的拒绝方式》，正文里的「学习」二字把它带进了检索结果。
剔掉这两条，按点赞排，当天领跑的是美妆：@初九 的丽兹·波顿仿妆 19,517 个赞，评论 2,180 条，是 30 条里最多的。
这一版每张表都把点赞、收藏、转发、评论分开列，四列各算各的，行内按点赞从高到低排，赛道之间也按头名的点赞排。
换成点赞排序后，前十的类型换了一个：宠物头名 2,143 个赞挤进第十，家居头名 1,762 个赞掉出去——它的收藏有 3,046 次，是全场头名里收藏率最高的，只是点赞没跟上。
表格里能拿走的是最后两列。切口是那条笔记的结构动作，例子是同一个动作换一个选题怎么用。
十个赛道，先看总量
头名的四个数摆在一起，十个赛道就走出了三条路。
收藏超过点赞的只有旅行一个，11,718 次收藏对 7,749 个赞，转发还有 2,847 次。
点赞之外的热闹在评论上：穿搭头名的评论占点赞 13%，学习 12%，美妆 11%；搞笑 0.3%、宠物 0.5%，几乎没人开口。
| 赛道 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 这批笔记在收什么 |
|---|---|---|---|---|---|
| 美妆 | 19,517 | 2,604 | 140 | 2,180 | 评论，观众在争人物 |
| 职场 | 9,649 | 373 | 3,243 | 286 | 转发，三分之一转了出去 |
| 旅行 | 7,749 | 11,718 | 2,847 | 227 | 收藏，行程被存下来 |
| 情感 | 7,327 | 480 | 323 | 462 | 三条的点赞挤在六百的区间里 |
| 健身 | 6,071 | 172 | 801 | 261 | 转发，转给身边那个人 |
| 学习 | 6,027 | 1,064 | 273 | 721 | 评论和收藏都要 |
| 搞笑 | 5,020 | 201 | 66 | 17 | 只有赞 |
| 穿搭 | 4,560 | 1,170 | 320 | 589 | 评论多于收藏，大家在聊 |
| 宠物 | 2,143 | 91 | 87 | 11 | 只有赞，点赞停在两千 |
| 美食 | 1,906 | 595 | 55 | 94 | 三条各走一路 |
美妆：两万赞的那条，评论两千条
@初九 的收藏只有点赞的 13%，评论 2,180 条。这一类的观众在评论区争人物，教程只是顺手存下。
第二条是妆教，收藏 3,022 次，点赞 7,085 个，收藏快追上点赞的一半——同一天同一类，一条靠人物，一条靠步骤。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《“温柔的祈求换不来正视，反抗会得来破釜沉舟》 初九 · 13:22 · 视频 | 19,517 | 2,604 | 140 | 2,180 | 标题直接引用人物的一句台词，先把人物立住，再上妆前妆后的变化，教程排在故事后面 | 做民国女学生的仿妆，标题用一句她自己的话，把人设放在妆面之前 |
| ② | 《露思的缎光蜜桃妆，超详细妆教来啦！》 化妆师王崇 · 11:00 · 视频 | 7,085 | 3,022 | 304 | 436 | 借一个当红明星的妆面，标题先报名字和妆名，正文从第一步给到最后一步 | 借热播剧女主的脸，《某某同款通勤妆，12 步照着画》 |
| ③ | 《花知晓 16🍞》 涵江. · 14:42 · 图文 | 939 | 698 | 36 | 831 | 标题只放品牌名、一个数字和一个表情，正文一个字不写，辨认和追问全在评论区发生 | 拍一组宜家小物，标题只写《宜家 04🧺》 |
职场：转发是点赞的三分之一
头名 @今天也想创飞所有人 的收藏只有 373，转发 3,243 次。三分之一的点赞把它转了出去，职场的传播发生在私聊里。
第二名评论 904 条，比头名多两倍。一条演绎，把「被排挤」这种说不出口的事演完。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《创飞同事的一天》 今天也想创飞所有人 · 16:56 · 图文 | 9,649 | 373 | 3,243 | 286 | 标题用一句网络狠话，正文只交代一件把话还回去的具体事 | 《把甲方的话原样还回去的一天》 |
| ② | 《被排挤是我的命运我了解》 戏很多的金兑 · 12:30 · 视频 | 5,205 | 230 | 919 | 904 | 用一句自嘲的台词当标题，演一个大家都经历过的场面，情绪留给评论区接 | 《业绩被抢是我的命运我了解》 |
| ③ | 《和女领导相处的五个冷知识，没人给你讲过吗？》 花小羊 · 19:12 · 视频 | 4,497 | 1,682 | 129 | 161 | 标题给一个定量件数，后半句补一句「没人跟你讲过」，把稀缺感写进去 | 《和空降领导相处的五条规矩，没人跟你讲过》 |
旅行：一条被存了一万一千次
@小西快跑 的收藏 11,718 次，是点赞的 1.5 倍，转发 2,847 次，是全场头名里转发率最高的一个。
第二、第三名加起来 3,068 个赞，不到头名的四成，这一类当天只有一条能打。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《🇮🇹住进人均 400 的意大利修道院是什么体验》 小西快跑 · 17:55 · 视频 | 7,749 | 11,718 | 2,847 | 227 | 标题写一个没人想到能住的地方，再挂一个精确到十位数的人均价，正文按入住的流程走一遍 | 《人均 260 住进日本寺庙的宿坊是什么体验》 |
| ② | 《旅行存档 II》 嘟嘟嘟呀 · 16:43 · 图文 | 2,569 | 181 | 31 | 264 | 给自己的旅行加编号做成连载，读者下次会专门回来找下一期 | 《周末存档 07：从布鲁姆到维也纳》 |
| ③ | 《怀念每一次旅行》 Uaenaly · 11:41 · 图文 | 499 | 60 | 9 | 39 | 用「怀念」翻旧图，把旅行内容做成情绪，不做攻略 | 《想念夏天的海，把去年那组照片翻出来》 |
情感：三条的点赞挤在六百的区间里
7,327、6,802、6,710，三条差不到一成。收藏和转发都很薄，头名收藏 480 次、转发 323 次，只占点赞的 7% 和 4%。
这个赛道的量全压在点赞上，观众看完点一下就过，既不存也不转。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《被爱的幻觉就这么重要吗》 蜜大腿大胆跑 · 12:50 · 图文 | 7,327 | 480 | 323 | 462 | 标题只留一个反问，正文一句话自嘲，把讨论全部留在评论区 | 《准时下班就这么难吗》，正文写「感觉不如直接住公司」 |
| ② | 《我那个分了一百遍也没有分掉的前夫哥》 小岛放饭咯 · 10:34 · 视频 | 6,802 | 1,088 | 33 | 244 | 给关系里的对方一个固定称呼（前夫哥），让这个人可以反复出场 | 《我那个减了一百遍也没减掉的体重》，给它也起个外号 |
| ③ | 《和离前再说狠话保护她一次，放她自由》 没睡好的壶 · 12:02 · 视频 | 6,710 | 357 | 48 | 50 | 标题把剧情里最狠的一句台词直接说完，前因后果全留给画面，观众带着这句台词看片 | 拍一段分手后收拾房间，标题只写《她说东西都在这，别再来了》 |
健身：排第二的那条，转发比点赞还多
@富贵 的转发 4,322 次，比点赞多出 193 次。收藏只有 246，评论 342 条——这一条不是给人看的，是给人转的。
头名 @小影娱乐 23:10 发出，6,071 个赞，是这个赛道当天唯一过六千的，也是十条里发得最晚的一个头名。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《你们健身人士是不是吃什么都觉得好吃啊》 小影娱乐 · 23:10 · 视频 | 6,071 | 172 | 801 | 261 | 标题借用圈外人常问健身人的一句疑问，正文就用画面回答这个问题 | 《你们跑马拉松的是不是都不用睡觉》 |
| ② | 《这就是男人健身和不健身的区别》 富贵 · 17:35 · 视频 | 4,129 | 246 | 4,322 | 342 | 标题把一组对照关系说完，视频做同一批人的前后并置，一句话不解释 | 《这就是早睡一年和熬夜一年的区别》 |
| ③ | 《不是心理有问题，早接纳早享受》 阿茶拿铁 · 10:12 · 视频 | 2,870 | 655 | 87 | 36 | 标题先把一个常见误解摆出来再给结论，正文只交代观点出处，不给教程 | 《练不动就歇一天，接纳这件事再说》 |
学习：第一视角和两个问句
头名 @biubiu 呼 是一条第一视角跟拍，一个具体身份的普通一天，评论 721 条，占点赞的 12%，是这一节里最热闹的位置。
@发疯的小悦 的标题连着两个问句，收藏 2,717 次，是点赞的六成六；第三名的收藏 2,830 次，逼近它 3,284 个赞的九成。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《第一视角带你体验特教男大高能量学习的一天》 biubiu 呼 · 18:23 · 视频 | 6,027 | 1,064 | 273 | 721 | 第一视角跟拍一个具体身份的一天，标题就把身份、场所和「一天」说全 | 《第一视角跟拍县城护士的一个夜班》 |
| ② | 《玩了一天手机？自责？那就来看这条视频吧》 发疯的小悦🌚💦 · 15:37 · 视频 | 4,107 | 2,717 | 168 | 97 | 标题连着甩两个问句，先说中观众此刻的状态，再给一个出口 | 《又拖到十二点？焦虑？先看这条》 |
| ③ | 《超长超干！保及格争高分的阅读做题攻略》 leeche · 14:10 · 视频 | 3,284 | 2,830 | 123 | 29 | 标题用两个三字短语承诺密度和结果，把门槛和收益一起写清 | 《超密超干！72 小时过科目一》 |
搞笑：五千里只有赞
头名 @噗噗娱乐 5,020 个赞，评论 17 条，转发 66 次，收藏 201 次。四个数摆在一起，其余三项加起来 284，只有点赞的十七分之一。
第二、第三名掉得很陡，一个 1,031，一个 846。这个赛道一天的体量全在第一行。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《同学们都说这波投妈妈》 噗噗娱乐 · 12:11 · 视频 | 5,020 | 201 | 66 | 17 | 标题只引一句别人说的话，把结果悬在那儿，视频演完不解释 | 《同事说这波只能靠老板》 |
| ② | 《猝不及防的搞笑瞬间》 8 级抬杠员 · 09:09 · 视频 | 1,031 | 150 | 99 | 9 | 标题只预告会发生什么，不剧透笑点，剪辑在笑点前一秒切走 | 《猝不及防的下班瞬间》 |
| ③ | （没有标题，只挂了四个话题标签） 开大宝🔥 · 16:41 · 视频 | 846 | 472 | 69 | 52 | 标题和正文全空，只堆一串描述素材的话题标签，让人从标签猜内容 | 拍爷爷用智能音箱，标题空着，只挂 #老一辈的想法 #梗图 |
穿搭：头名靠评论，第三名才是收藏
@我在妳心裡衹是一顆像素嗎 的评论 589 条，比收藏的一半还多，标题先说「零人在蹲」，把期待压低再端菜。
真正在攒收藏的是第三名：@美桐形象美学 的收藏 5,435 次，是点赞的 2.6 倍，评论只有 4 条——这一类不聊天的那一条，反而最容易被存下来。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《零人在蹲的秋冬穿搭来了》 我在妳心裡衹是一顆像素嗎 · 17:14 · 图文 | 4,560 | 1,170 | 320 | 589 | 标题先说没人期待，用自嘲把预期压到底，再把内容端出来 | 《零人在等的通勤便当来了》 |
| ② | 《腔调哥哥们粤 A 穿搭法则》 珍妮猪 · 18:49 · 视频 | 2,679 | 32 | 158 | 119 | 给一类人起个名字（粤 A 哥哥），把穿搭写成这群人的识别码 | 《县城老师的穿搭暗号》 |
| ③ | 《毛衣时髦叠穿穿搭》 美桐形象美学 · 16:03 · 视频 | 2,119 | 5,435 | 1,230 | 4 | 标题只写品类加一个方法词，正文全是可以照着穿的组合，一句话都不多 | 《风衣通勤叠穿》 |
宠物：唯一的转发来自那条 cos
@锤子的喵 2,143 个赞，评论 11 条。第二名 @发呆事务长 的转发 788 次，是点赞的 57%，一条主人和狗一起扮万圣节的照片，被当成模板转走。
第三名只有 328 个赞，收藏 580 次，比点赞还多——讲孩子和宠物怎么相处的那条，被家长存起来当参考。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | 《香香软软的小猫咪》 锤子的喵 · 11:42 · 视频 | 2,143 | 91 | 87 | 11 | 标题只给一句触感，不交代品种和情节，把画面留给前三秒 | 《毛有点硬但很听话的小狗》 |
| ② | 《养狗人士必看！主人与宠物狗万圣节 cos！》 发呆事务长 · 09:30 · 图文 | 1,383 | 105 | 788 | 55 | 把宠物套进一个正在流行的节日主题，标题先点名人群，再报玩法，成品能直接照着做 | 《养猫人士必看！主人和猫的中秋同款造型》 |
| ③ | 《孩子和宠物如何相处❓》 烁烁当家 · 11:45 · 视频 | 328 | 580 | 20 | 4 | 标题把一类家庭的疑问原样变成问句，正文按场景给规矩，让人存下来当手册 | 《猫和婴儿怎么相处❓》 |
美食：转发压在点赞上
@浮生百味 的转发 2,065 次，比点赞多出 172 次，收藏 1,341 次。一条讲食材风险的视频，被转进了家庭群。
头名 @美丽的饭 反过来，点赞 1,906 个，转发只有 55 次。三条各走一路：一条攒赞，一条转发，第三条安静地停在 1,038。
| 位次 | 笔记 | 点赞 | 收藏 | 转发 | 评论 | 可复用切口 | 复用例子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ① | （没有标题，正文开头是「八鲜捞饭居家版，今晚只吃一碗饭！」） 美丽的饭 · 20:10 · 视频 | 1,906 | 595 | 55 | 94 | 标题空着，第一句直接报菜名，后面补一个限量承诺，把「今天做这个」说成决定 | 拍一碗牛肉面，正文只写「今晚只吃这一碗」 |
| ② | 《癌不是一天得的，是一口一口攒的，这 6 样东西，你还没有注意到吗》 浮生百味 · 21:56 · 视频 | 1,893 | 1,341 | 2,065 | 52 | 把食材清单做成风险清单：标题先给因果，再给一个具体件数，让人逐条对照家里的厨房 | 《高血压不是一天得的，这 5 种调料你可能天天在吃》 |
| ③ | 《美食综艺不邀请你俩邀请谁呢好有饭张力来的》 我猪右脸萌 · 23:35 · 视频 | 1,038 | 38 | 32 | 34 | 借综艺里两个人的吃相当素材，标题用一句调侃把画面和节目名挂上 | 《公司年会该请你俩，吃饭太有戏了》 |
三条跨赛道的话
转发比点赞多的只有两条。 @富贵 4,322 次转发对 4,129 个赞，@浮生百味 2,065 对 1,893。转发率在两个赛道之间差 49 倍：职场头名 3,243 次，搞笑头名 66 次。转发要看这一类读者心里有没有一个具体的人。
收藏高的都是能照着做的。 旅行头名 11,718 次、穿搭第三名 5,435 次、学习第二三名 2,717 和 2,830 次。这四条的评论都在一百条以下——存的人不说话。
发布时间还是两个峰。 30 条里点赞过 3,000 的 16 条，12 点发的 4 条，17 点发的 3 条，其余散在 10 点到 23 点之间。
差一点的类型
按头名点赞排，掉出前十的是家居：1,762 个赞，收藏 3,046 次，收藏率 173%，是全场头名里最高的。它输在点赞，没输在内容。
数码好物 1,004 个赞、母婴 112 个赞，三类的头名都低于美食的 1,906。
母婴这天没有内容型爆款，前三名是「双 11 囤奶必看」112 个赞、98 个赞、81 个赞，三条都不到一百二。赛道还在，做内容的人已经散了。
这份榜怎么来的
检索用了 13 个关键词：美妆、穿搭、美食、家居、数码好物、母婴、情感、搞笑、学习、健身、宠物、旅行、职场。
每个关键词在小红书站内各检索一次，按最热排序、时间窗口选最近一天，每页 20 条；母婴和家居补抓了第二页。
只留 10 月 25 日发布的笔记，跨关键词按笔记 ID 去重，剩 288 条，其中视频 180 条、图文 108 条。
每张表内按点赞从高到低排，赛道之间也按头名的点赞排；点赞、收藏、转发、评论四项分列，各算各的，不再做加总。前十的类型由此确定。
数字抓取于 10 月 26 日 09:07 到 09:09。这些数还在涨，而且涨速不同：当天晚上爆起来的几条涨得比上午的更快，第二天再看名次会动。
有三处要交代清楚。时间窗口是滚动的最近 24 小时，10 月 25 日 00:00 到 08:00 发布的那一段拿不到。
所以每个赛道的第二、第三名，都可能漏掉更强的。
类型按关键词划分，再按笔记的主体内容复核。靠标签挤进来的两条已移出，数字没有进任何一张表。
关键词没有覆盖的类型不会出现在这里。小红书也没有发布过这样一份官方赛道榜。
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