本周 3 个 AI 工具：作业、晚饭、家务清单
本期演示 3 个近期可试的 AI 工具，分别用于孩子作业复习、晚饭与采购规划、家务任务拆解，并提醒试用前要看清隐私和付费边界。
本期选 3 款本周仍在更新、普通家庭能低门槛试用的 AI 工具，分别对应作业复习、晚饭与采购、家务拆解三个场景。商店页里的「更新」不等同于全新上线，本期按「近期有明确 AI 功能更新或本周更新记录」来筛选。
本期 3 款工具
- Studley: AI Study Tutor 用法：把讲义、PDF、录音或视频上传后，生成闪卡、测验和 AI 辅导聊天。适合家长陪孩子复习时先做测验，再定位薄弱点。
- CookBook: Recipe Keeper 用法：用 Ask CookBook 处理晚饭问题，从网页、照片或短视频导入菜谱，再按剩菜、忌口、人数和时间生成菜单与购物清单。产品视觉素材参考 CookBook 官方站。
- Super Planner: ADHD Routine AI 用法：用语音输入「周六上午整理厨房」，让 AI 自动识别日期并拆成清空台面、处理过期食材、擦灶台、补采购等可执行步骤。
试用前提醒
涉及孩子学习资料、家庭购物清单、冰箱食材照片时，先看隐私说明。涉及订阅或试用期的工具，先确认免费额度和取消方式，再把它纳入家庭日常流程。
每周 AI 工具实战：带娃 × 家务
每周自动追踪最新 AI 工具，筛选适合带娃和家务场景的实用工具，以视频演示形式呈现具体操作方法
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