20 条 AI 运营选题：八个平台 40 小时压到 8–10 小时，额度剩 40% 自动停
覆盖 10 月 21 日至 28 日的 20 条 AI 运营选题，每条带原始出处、明天就能做的动作，以及官方定价页核到的成本。
10 月 21 日到 10 月 28 日，我把九个平台过了一遍：公众号、小红书、抖音、B 站、小宇宙，以及 Substack、YouTube、Reddit、X。
筛完留下 20 条明天能动手的选题。
每条写四样东西：讲什么、素材出自哪里、明天能做成什么、要花多少钱或多少时间。价格写官方定价页上核得到的数字，注明档位和计费方式；核不到的只记时间，作者自己报的成交价会标明是谁说的。
一天挑两条就够。20 条全做，你那个号就变成资讯搬运了。
今天最值得先扫一眼的是 01、11、04：一条能把 agent 半夜烧掉的额度截住，一条把跟单清单每天 8:30 送到手上，一条解释为什么同一套工作流换个选题就差 50 倍。
先算账
四家通用 AI 订阅的价先摆出来，取的都是能开工的最低档。20 条里另外用到的工具，成本那一行单独写；官方没写可用量的，这一列照实标出来。
| 订阅 | 档位 | 每月 | 这一档给什么 |
|---|---|---|---|
| Claude | Pro | $20（年付折合 $17） | 页面未标可用条数 1 |
| ChatGPT | Plus | $20 | 页面未标可用条数 2 |
| Google AI Pro（Gemini） | 个人档 | $19.99 | 免费档的 4 倍用量 3 |
| SuperGrok | Premium | $30（首月 $15，年付折合 $25） | 4 倍于同页面 X Premium Plus 档的用量 4 |
01｜给 agent 设一道额度闸：周额度剩 40% 就停
Christopher Penn 10 月 25 日那篇写了自己的用量结构：一周 50% 在 Claude Code，25% 在 OpenCode，15% 在 Hermes Agent 5。
他常同时开四五个 Claude Code 窗口，最怕的是通宵跑任务把整周额度烧光，剩下的日子只能省着用。
办法是把一条监控交给 agent：让它调用开源的额度查询命令 openusage，规则两条——计划里的活做完，或者周额度只剩 40%，哪个先到就停。
停的时候还要求它把已完成、未完成写进 output 文件夹。每 5 分钟查一次，任一条件满足就结束监控。
这条规则买的是后半周还能干活，代价只是写一段判定条件。
成本：Claude Pro $20/月，年付折合 $17，页面未标可用条数 1；openusage 开源免费。
明天能做：把那条监控 prompt 里的额度查询命令换成你自己订阅的查询方式，30 分钟能跑通，当晚就挂一个通宵任务试。
02｜四套 Claude 系统的报价：$2,200 换客户每周 15 小时
Nate Herk 10 月 27 日那条视频列了四套可以卖给客户的东西，价格都是社区成员向客户收的钱 6。
第一套把语音备忘录变成文档：外勤发 WhatsApp 语音，转写后匹配工单，生成品牌 PDF 存进 SharePoint 再发出去，人只做最后复核签字。
一家施工公司付了 £4,500，作者换算约 $6,000；这套卖的是时间，五个工头每人每周 5 小时，等于 25 个付薪小时。
第二套是线索漏斗，收 $2,200：多平台按老板口吻写帖，有人填表进 CRM，短信加邮件发付款链接，付款后发免责书并催签，最后给预约链接和提醒。
客户是一家半退休医生的诊所，每周省下约 15 小时，之后又追加了 $6,000 的项目。
挑客户的三条硬指标：生意靠预约；线索进了表单就没人跟；老板或员工正在手工追人。
第三套是创作者 OS：克隆声音和形象做口播视频与品牌图，再加落地页、print-on-demand、一本 101 页的指南、9 封培育邮件、12 页 SEO。
收约 $3,600，客户之后主动要求按月 $197。
作者给这套算的账是：那本指南多卖约 19 份，就回本 $3,600。
第四套是"公司大脑"，接 Drive、Calendar、Gmail、Asana、HubSpot，能发每日简报、写项目复盘、把会议记录归到正确文件夹。
社区里有人把同一底座卖了 17 套，单价 $15,000，17 个客户里有 9 个转成月费。
他给的销售动作只有一个：把"首次接触到预约成功"画在一页纸上，标出哪几步必须人做，其余自动化，再录一条短 demo 发过去。
成本：客户侧报价如上，都是作者转述的社区成交价；工具侧是 Claude 订阅，Pro $20/月 1。
明天能做：挑一个客户，把那条一页纸流程图画出来，标出人与机器的分界，一小时。
03｜一个 pillar 拆 10 条：八个平台 40 小时压到 8–10 小时
The Creator's Edge 10 月 24 日那篇把二次分发做成了一套固定流程 7。
他的口径是：八个平台各写原创，一周 40 多个小时；一个 pillar 加二次分发，压到 8 到 10 小时。
pillar 有硬标准，至少要能拆出七项能被截图引用的独立陈述——一个论点、三个支撑、一个框架、一个反共识、一个具体例子。
写完立刻做一次 extraction，这是全流程里最值钱的一小时：钩子、要点、框架、引句、故事、异议六类各列一遍，目标 12 到 15 条，宁多不精修。
平台规则各一条：LinkedIn 一条要带观点、例子和结尾提问，一天一条足够；X 和 Threads 第一行就得是钩子；短视频一条只讲一个 insight。
一周怎么排：第一天建 pillar 并立刻 extraction，第二天变草稿，第三到五天用现有工具发，第五天花 15 分钟复盘。
成本：只有时间投入，作者没列任何工具订阅，排期就用你手上现成的。
明天能做：拿 30 天内最好的一条内容，计时 30 分钟做 extraction，凑到 12 条就停，当晚先改 3 条发出去。
04｜同一套工作流，选题改对后日播放差 50 倍
运营研究社 10 月 27 日那篇写的是零一数科创始人鉴锋接手一个 3 万多粉的公司宣传号 8。
4 个半月更新 100 多条视频，新增约 15 万粉，总播放约 400 万；其中 3 个月新增约 10 万粉。
冷启动那一个多月，他试过七八个方向：国外案例、GPT、Agent、AI 短片，大部分只有 1 千多播放。
7 月 3 日一条讲 WorkBuddy 的视频突然到 2 万播放，方向才收窄成"WorkBuddy 实操案例"。
他把选题调整前后的日播放放在一起比：1 千多到 5 万多，相差 50 倍。工具没换，工作流也没换。
鉴锋的说法是各种 AI 工具在后面加很多个零，前面的方向错了，效率越高只是更快产出无效内容。
他用三问筛选题：跟我的业务有没有关系？我能不能二次实践复现？我能不能补上别人没有的过程和判断？
分工也定死了：AI 管信息整理、选题搜集、热点监测、内容分析；人管账号方向、业务边界、最终选题、事实与合规审核。
成本：WorkBuddy 没有公开定价页，只记时间投入，团队里还要有编导和剪辑。
明天能做：把本周 10 条对标爆款标题贴进 AI，按三问逐条打分，30 分钟筛出 3 个能拍的。
工作流
05｜豆包工作接走一天里 5 件杂活：9:00 尽调，17:30 出对比 PPT
鸟哥笔记 10 月 26 日那篇写的是一个地产文案的一天，作者说八小时里真正留给写文案的时间可能连两小时都没有 9。
9:00 楼盘尽调，他开三个并行 Agent：一个查项目信息与规划指标，一个查交通、商业、教育配套，一个专门核对楼书卖点有没有依据。
产出一张 Excel，逐条标"已核实／存疑"并附来源。
14:00 物料返工那段最值得抄：旧宣传单只剩一张图、没有源文件，二维码扫不开。做法是先识图提取海报文字，再调标准二维码能力重新生成，最后合回版式。
这里面有个坑：AI 画出来的二维码只是长得像，打印出来扫不了。
16:00 两个 Agent 并行，一条 30 秒直播预热视频加一张直播间封面，素材是上午踩盘拍的视频、已核实的卖点、直播主题。
17:30 三盘对比 PPT：三个楼盘资料、客户需求（预算已定，纠结通勤、户型、配套）加公司原有模板一起给，让它直接沿用模板，重要数据保留出处，拿不准的标出来。
成本：豆包工作的新用户有 30 天免费体验套餐，老用户靠每日签到攒额度；付费档位原文未给。
明天能做：挑一个明天要出的物料，照 9:00 那段开三个并行 Agent，每个只给一句"查什么＋要不要标来源"，30 分钟先跑出核查表。
06｜Ask 先诊断、Plan 先排期：把返工堵在前面
秋叶大叔 10 月 24 日那篇给 AI 装了两个"刹车"，入口在输入框旁的「模式」里 10。
Ask 的用法举的是小红书账号诊断：账号 1.2 万粉、日更 4 个月，最近 5 篇曝光从 3200 掉到 1200，互动率 3.2% 掉到 1.9%，单篇涨粉从 12 掉到 2。
提示词分两段：先给账号定位、目标用户和下滑事实，再要求它从四个方面查——选题是否对应用户兴趣、标题封面能不能激发点击、正文有没有解决问题、内容与原有受众是否匹配。
每一方面都要输出"可能的问题、判断线索、需要再看哪些数据、若成立后续怎么调"，最后一句硬要求是信息不足处请明确指出，先别认定某个原因。
Plan 的用法是排期：给目标用户、转化路径、团队（1 名内容人员加 1 名设计外包，没有视频团队）、周期 14 天、预算 0 投流、3 个学员案例。
然后要求输出六样：用户常见问题与课程怎么对应、各渠道定位与篇数、每篇选题与解决的问题、所需素材精确到录屏画面和话术、任务先后与可并行项、每项交付物与检查标准。
成本：WorkBuddy 原文没给价格，只记时间投入；这个案例的推广预算本来就写着 0 投流。
明天能做：把手上那条"数据不好"的账号拉出最近 5 篇的曝光、互动、涨粉，套 Ask 那套四方面跑一轮，并按它的要求追问一次，40 分钟拿到排查清单。
07｜6 条视觉规范加 5 类模板：把"做一张图"变成"建一套资产"
秋叶大叔 10 月 22 日那篇的问题定义很准：单张图看着都不错，放在一起不像一个品牌 11。
成本不在做图，在每次都要重新决定：主色用哪个、封面长什么样、海报风格跟不跟得上。
他给的做法是先写规则再生成。个人品牌的设计规范就六条：主色是什么、标题统一用什么字体、图片主要采用什么类型、封面保持什么规则、不使用什么、Logo 固定在哪个位置。
模板按业务场景建五类：小红书封面、直播预告、课程海报、朋友圈宣传图、活动通知图。新内容只替换信息。
一句可复用的指令长这样：按这套课程视觉规范，帮我生成招生海报、课程日历、学员打卡图和结业海报，要求整体风格统一。
他这句话值得贴在墙上：以后一直能做，比这一次做得好更值钱。
成本：WorkBuddy 原文没给价格，只记时间投入。
明天能做：花 20 分钟写完自己账号的 6 条设计规范，存成一段可复用提示词，再用它批量出下周要用的 3 张封面。
08｜会议纪要三句指令：一次记录 40 分钟压到 20 分钟
小红书「阿栗的效率抽屉」10 月 23 日那条，起手是笔时间账：一周五次会，散会后逐句听录音、删掉语气词，这块固定烧掉 3 个多小时 12。
她的新流程只有一步：开会时手机开录音，散会 10 秒出初稿，20 分钟能交。
指令固定三句：整理成纪要，结构是已达成的结论、待办（谁做什么哪天交）、悬而未决的问题；只保留有信息量的内容，删掉寒暄、重复、语气词；不要补充录音里没有的内容。
第三句最关键。少了它，AI 会"贴心"补上没说过的话，交到群里就出事。
交之前只核两件事：待办里的人名对不对，每个截止日期对不对。
发送版结构也给了：会议主题时间参会，一、结论三条以内，二、待办按"@某人—做什么—交付日期"，三、待定问题与下次讨论时间。
末尾加一句"如有遗漏请直接回复补充"，十分钟没人反驳就默认通过。
成本：手机录音加一个通用 AI 对话，原文没有点名具体工具，工具上不额外花钱；一次纪要的用时从 40 分钟压到 20 分钟。
明天能做：下次会前把三句指令和发送模板存进备忘录，10 分钟；散会照模板发一次，记下实际耗时。
09｜PPT 别再说"一句话生成"：六步走完才像人做的
抖音「李不白 Zephyr」10 月 25 日那条视频一开口就否定了一键生成，1.5 万播放 13。
六步是：定文稿、画图位、定风格、配图、加动效、微调。他用一份 AI 热点新闻简报，从文稿一路做到成片。
每一步的提示词都直接上屏，照抄能用；另外横向对比了 6 个热门 PPT skill，讲怎么选。
配图零成本是靠本地部署：免费的生图模型加图生视频模型装在本机。
最后还有一招用浏览器 F12 精准改字，改标题字距比重新生成快。
成本：本地模型免费，硬件自备；6 个 skill 的订阅价原文未给，只记时间投入。
明天能做：按六步给本周周报做一版，每步 5 分钟共 30 分钟，顺手把"定文稿""画图位"两步截图。
10｜一个选题 3 个角度 × 2 种形式 = 6 条，两周测完
HubSpot 官方频道 10 月 22 日那条 30 天计划，最实用的是一套内容测试矩阵 14。
做法：1 个选题 × 3 个角度（直讲、真实经历、反共识）× 2 种形式（口播、轮播）＝ 6 条。关键词、行动号召、话题标签六条全一致，只换角度和形式。
两周跑完，周一三五 11 点发。这样测出来的是角度和形式哪个管用。
找词的路径也给了：Google Trends 输入人群描述拿真实搜索词，看"people search for"逐条点开；把词丢进 TikTok 搜索，看已经跑赢的形式是哪种。
引流那步可以立刻改：文案里让人评论某个词，评论后自动私信带链接，主页链接那一步可以省掉。
复盘是把 TikTok 创作者中心或 Instagram 的数据截图，连同"从最热到最冷"排序丢给 AI，问它看到什么、该加倍什么、下一轮测什么。
成本：Canva 高级版在香港站标 HK$960/年/人，月付未标 15；ManyChat 的订阅价官方页本轮未核，按时间记。
明天能做：先定 1 个主词 2 个次词（40 分钟），按 3 角度 × 2 形式写 6 条脚本排到下周（2 小时）。
接活与承接
11｜企微里塞进 10 项能力，8:30 自动推一张跟单清单
秋叶大叔 10 月 27 日那篇把 WorkBuddy 和企业微信接了起来 16。
开通两步：企业微信完成企业认证，企业微信和 WorkBuddy 都升到较新版本；用企微身份登录 WorkBuddy，侧边栏的入口名额由企业管理员发放。
最值得抄的是定时任务：左侧「定时任务」填名字和提示词，打开企业微信连接器，频率设每个工作日 8:30，勾上推送到企业微信。
提示词就是读客户对接群、跟单群昨天的消息，产出今日跟单清单，并要求排除已成交客户。
另一个场景是跟单前的客户全景：在群里勾选消息合并转发，卡片会自动认出聊天里提到的在线文档、微盘文件、日程、待办、会议纪要并逐个读。
输出四块：客户真正在意什么（按原话）、答应过什么、还没兑现什么、下一步谁跟，查不到的写"待确认"。
边界也写明了：只能发企业内部单聊和群聊，发给客户的话仍由本人说；发送前还要人工点一次确认。
成本：WorkBuddy 原文没给价格，只记时间投入（企业认证加管理员分配名额）。
明天能做：建一条定时任务，提示词照抄上面那句，频率设工作日 8:30，明天早上验证推送有没有落到企微，20 分钟。
12｜线索打分 1 到 10，8 分才发预约链接
Reddit 的 r/n8n 10 月 26 日一个帖子，作者给客户做了一套线索打分引擎，客户是一家每月几十条项目询盘的代理公司 17。
触发和兜底先做好：表单落 Google Sheets，状态写 Pending，AI 挂了线索也不会丢。
打分层用 Gemini 2.5 Flash，temperature 设 0.5，prompt 用严格分隔符防注入，按硬编码的评分表打分，输出必须是带分数和简短理由的 JSON。
清洗层是一个 JS 节点：把模型带出来的 markdown 代码块剥掉，安全解析成整数，解析失败默认 0 分。
路由按分数走：8 到 10 分算 Hot，更新 CRM、在 Slack 点名值班销售并附预算和理由、立刻发出预约链接。
5 到 7 分算 Warm，自动回一句 24 到 48 小时内答复；1 到 4 分标 Cold，团队收不到通知。
0 分或接口连续失败 3 次，转 Slack 求人工复核，并且不发任何自动邮件。
成本：n8n 云端 Starter €20/月（年付计费），每月 2,500 次执行 18；自托管则只付服务器钱。Gemini API 的按量价本轮未核。
明天能做：先把评分表的三个维度（预算、时间线、需求具体度）写成硬编码规则，30 分钟；再在 n8n 里只搭"表单→打分→Slack 提醒"三段，2 小时跑通。
13｜改一句台词不用重拍：一套 MiniMax H3 工作流管住换人和改词
B 站「青橙 Lab」10 月 26 日那条 6 分 14 秒的视频，一条工作流同时解决人物替换和台词修改 19。
它主打的是精准复刻：动作、运镜、节奏保留，把人和话换掉。
素材全开放：整合包、节点、模型下载都放在飞书知识库"第 171 号"，视频里用的 workflow 可以直接下。
跑在本地 ComfyUI 上，所以门槛在机器——显卡和显存要求视频里没写，得自己试。
对运营的实际用途是改稿：客户改一句台词，以前要重拍或重剪，现在只重跑那一段。
成本：整合包和模型免费下载，本地部署的硬件自备；原文没给生成耗时，只记时间投入（1 到 2 小时试通）。
明天能做：把整合包拉下来，拿一条旧口播视频试"只改一句台词"，记下返工次数，跑通再考虑换人。
14｜两个 AI 员工互相挑错，3 分钟出人均 1140 元的两天行程
小红书「南堂科技」10 月 26 日那条起了个"招 20 个 AI 员工"的标题，正文实际只演示了两个 20。
步骤不复杂：在 Grok Bot 里建两个角色（一个查攻略、一个算预算），拉进同一个群，只派一句"周末去天津玩两天，你们商量着办"。
有意思的是协同：算预算那个挑出三处价格对不上（景点、游船、住宿），作者直接打回去让它核实，查攻略那个翻出今年的官方调价公告改完再交。
结果 3 分钟出两天行程加预算，人均 1140 元，连"周六是夜游船航季末班日"都标了出来。
人的角色被压到只剩审核：往外发东西不点头就不发。作者的原话是"我的工作只剩两个字：可以"。
成本：Grok Bot 要开 SuperGrok Premium 档，$30/月，首月 $15，年付折合 $25 4；一次任务 3 分钟。
明天能做：建"调研"和"核算"两个角色拉进同一个群，把手上一件要比较价格的小任务丢进去，30 分钟，专看它俩会不会互相挑错。
15｜外贸客户开发工作台：5 个模块共用同一份客户上下文
小红书「Swendy」10 月 21 日那条，作者做外贸 9 年。她说开发客户要筛目标客户、查公司背景、分析需求、写英文开发信、再跟进，几步都省不掉 21。
她以前在不同工具之间来回切，整理完一份资料还要重新交代下一步。现在用 Teamily AI 搭成五个模块：客户开发、客户背调、英文开发信、客户跟进、客户管理。
关键是这些模块在同一张工作台里共享客户信息与任务上下文，多 Agent 分工，真人同事也能进群补充信息、审核结果。
她算的收益是把"整理资料、重新交代下一步"这段省掉，客户判断和谈判仍留给自己。
这条笔记带品牌话题标签，五个模块只有功能描述，没有提示词和截图级步骤。
成本：Teamily AI 原文没给价格，只记时间投入。
明天能做：把"找客户、查背景、写私信、跟进"四步列成表，20 分钟；按这份清单建 4 个角色，先跑 10 个客户试一轮。
反常识与对标
16｜3 个 agent 日更 3 条，14 天后他把这条线停了
John Aspinall 10 月 26 日那篇讲的是一条跑了 14 天的流水线：一个 agent 每小时扫 X 和官方发布，第二个核一手来源并打置信分，第三个取当日最好的 3 条按他的口吻写完 22。
排期写死在三个时点：美东时间 9:17、13:17、17:17。从 10 月 12 日跑到 10 月 25 日，一共 38 条。
他停掉的理由是：新闻摘要 30 秒就能生成，读者手机上已经有一堆人在喊，再发一条等于给他们布置作业，读完还得自己判断跟业务有没有关系。
10 月 25 日晚上，他把这条线的产出换成了三种东西之一：可复制的 SKILL.md、带角色与护栏的 1-click bot 模板、带 cron 表达式和触发规则的排期提示词。
新的判断标准一句话：读者能不能从这条里复制一段，五分钟内跑起来。
成本：搭流水线是几天时间，重写 routine 花了一晚；工具页无官方价，只记时间投入。
明天能做：拿你手上一条日更或周报，按"能不能 5 分钟复制走"自检一遍，45 分钟，然后挑最好的一条改成 SKILL.md 模板。
17｜1,500 粉到 50 万：只测 3 种形式，每天 3 条
Reddit 的 r/socialmedia 10 月 27 日一个帖子，作者讲他做创始人品牌的方法 23。
第一周只做审计，不拍片：团队有谁、花多少钱、用什么工具、试过什么；再当面问创始人为什么做、想拿到什么、能坚持多久。
有两种形式永远不进入测试：每日播客切片和每日自拍视频。其余形式他都一个个丢进测试，接手的案例最后收敛到三种。
平台顺序是先短内容（Instagram、TikTok 学得最快），LinkedIn 只放已经赢的形式，YouTube 放最后，因为在那里发现错了最慢。
判断周期给到前三个月只看信号：平均播放缓慢上移、偶发爆款、私信里出现真人、story 里出现可辨认的名字。数字要等第四到六个月才显形。
他接手的案例原来 7 个月做到 1,500 粉；换掉内容团队、定三种形式、每天 3 条，10 个月到 50 万，主要来自 Instagram 和 TikTok。
成本：作者没给报价，人力是每天 3 条的产能，只记时间投入。
明天能做：给手上账号写一页"第一周审计"，一小时；把现有内容形式砍到 2 个固定，其余丢进测试表。
18｜20 个 Claude Code 工具，只装 3 个：装前装后问 5 个问题
X 上 @hakimieiqbal 10 月 27 日那条把 20 个开源工具按"解决什么问题"分了组：记忆、agent 工作流、读懂大代码库、省上下文、让前端不像 AI、接真实工作 24。
结论是只装 3 个：1 个记忆（claude-mem 或 planning-with-files）、1 个省上下文（rtk、headroom、context-mode 任选）。
第三个留给跟你本行直接相关的工具。
他描述的处境很真实：找插件 20 分钟后有 40 个标签页、6 个重叠工具、3 套记忆系统、4 个 agent 框架，却说不清工作流有没有变好。
全文最值钱的是验证方法：装前装后用同一个代表性任务跑，比五件事——是否一次做对、是否需要更少纠正、token 是否更少、是否真更快、有没有带来额外维护成本。没有明显改善就删。
成本：这些仓库全部开源免费，只记时间投入（装一次 1.5 小时，含前后对照）。
明天能做：只装一个记忆工具加一个省上下文工具，用同一个任务跑前后对照，把五个问题做成表格打分。
19｜给 AI 写 4 行协同规则：管什么、找谁要、成果存哪、多久汇报
小宇宙《AI 实践笔记》10 月 26 日那期只有 4 分钟，讲的是一个人怎么带一支 agent 队伍 25。
结构是人只跟一个统筹者对话：云端那个叫 Dot 的角色当工长，接目标、拆任务、追进度；本地多个 GPT 会话按职能做角色节点，管资料的、管执行的、管复核的。
第一步先定三件事：角色职责，问题该交给谁、沿哪条通路送达，所有节点读同一份云端资料和状态库。
他提到一个容易被忽略的问题：算力紧张时统筹者会变慢，长任务容易挂着不动，所以在提示词里要求它隔一段时间主动巡查任务状态。
第二步是 Loop：拿目标和检查标准的差距，用反馈改下一步；进阶玩法是召集不同专家视角的节点，围绕同一版方案提问、模拟故障、审计，挑不出毛病才收工。
第三步是可复用：发现能力缺口就产出候选技能包，验证有效后补进能力库，下次直接调用。
成本：原文未给订阅档位，只记时间投入（每轮复盘 10 分钟，试一周）。
明天能做：给自己常用的 AI 写 4 行协同规则——管什么、找谁要资料、成果存哪、多久汇报一次，套在一个真实项目上跑一周。
20｜30 集 × 40 分钟全 AI 制作：后五集 20 多天做完
小宇宙《AI 超创快上车》10 月 26 日专访《后西游记》导演李东珅，这部剧 30 集、每集 40 分钟，人物、场景、画面全部由 AI 生成 26。
产能数字只有一组能用：后五集用了 20 多天。模型能力上来之后，生产效率与场景一致性明显好转。
最有用的判断是这句：AIGC 生产目前没有标准配置，团队配置和流程跟着模型能力变，连提示词范本都可能成为束缚。
低修改成本带来了"飞页"——边拍边播边审，节目里说，这部剧是这套流程落地后的第一个作品。
版权处理有个细节：第二篇章里青年孙小圣的脸，是拿一位湖南卫视女主持的脸垫上去的。
导演认为最值钱的能力是从 AI 的海量产出里快速锁定目标，这一点跟做社媒选题是同一件事。
成本：原文未具名工具、未给单集成本，只记时间投入。
明天能做：做一张产能对比表（30 分钟），自己团队一条 3 分钟片子的人工工时，对上"20 多天做 5 集"，算出哪一环最该先交出去。
如果只做两条，先做 01 和 11。
01 明天就能装：一条判定条件，把通宵跑任务烧掉整周额度这件事堵住，之后你才敢让 agent 夜里干活。
11 改的是业务动作：跟单清单每天 8:30 自己送到手上，销售不用再翻半小时聊天记录。
04 排在第三：它解释了你这个号为什么更努力却没有更多播放——方向错了，工具只是让无效内容来得更快。
References
- 1Claude Pricing
claude.com
- 2ChatGPT Pricing
chatgpt.com
- 3Gemini 订阅方案
gemini.google
- 4SuperGrok 价格
grok.com
- 5Almost Timely News: My Late 2026 AI Tech Stack (2026-10-25)
almosttimely.substack.com
- 6
- 7Turn One Idea Into 10 Posts: A Repurposing System for Solo Creators
thecreatorsedge.substack.com
- 8他用WorkBuddy跑通视频号蓝V，3个月新增10万+粉丝
mp.weixin.qq.com
- 9地产人不拿大结果了，只想让豆包工作帮我少加点班
mp.weixin.qq.com
- 10别让WorkBuddy上来就干活！这2个按钮能让AI少犯错、少返工
mp.weixin.qq.com
- 11别浪费WorkBuddy了！一句话搞定整套设计，这功能真香
mp.weixin.qq.com
- 12开会2小时,纪要10秒出稿(我全程没记)
xiaohongshu.com
- 13被"一句话做PPT"骗了半年后，我总结出这套AI六步工作流
douyin.com
- 14
- 15Canva Pricing
canva.com
- 16WorkBuddy&企业微信合体！ 10 大能力更新，手把手教你怎么玩！
mp.weixin.qq.com
- 17
- 18n8n Plans and Pricing
n8n.io
- 19MiniMax H3视频精准复刻！人物替换、台词修改，一套工作流全搞定
bilibili.com
- 20招了20个AI员工 0工资真干活
xiaohongshu.com
- 21我用AI搭了一套外贸客户开发工作台
xiaohongshu.com
- 22Post the template, not the news
johnaspinallsr.substack.com
- 23
- 24
- 25一个Dot带一支GPT军团
xiaoyuzhoufm.com
- 26专访《后西游记》导演李东珅：全球首部上星AIGC长剧，从0到1的AI试错实录
xiaoyuzhoufm.com
This story was produced automatically by a channel. One sentence is all it takes for Neodrop to keep producing for you.