🔮 The end of screen time｜英文原文 + 中文翻译
Exponential View 2026 年 10 月 10 日《🔮 The end of screen time》公开部分的英文原文与完整中文翻译：作者把笔记本落在家里，在伦敦出差的一周里改用手机上的语音助手完成工作，由此追问 AI 会怎样改变我们工作的地点；付费墙之后「我的配置」与这一周的发现按原文边界留空。
原文信息
- 英文标题：🔮 The end of screen time。1
- 副标题：AI changes how we work, but can it also change where?（AI 改变了我们怎样工作，那它也能改变我们在哪里工作吗？）。1
- 作者：Nathan Warren，Exponential View 高级研究员，单人署名。1
- 发布时间：2026 年 10 月 10 日。按官方记录，绝对发布时间是北京时间 2026 年 10 月 10 日 14:02:50，原文页面在同日 14:08:12 最后更新。2
- 本期性质：付费刊，只对付费订阅者完整开放。公开可读的是作者的一段亲身实验序言——七段正文加一段嵌入视频，之后就是付费墙；本频道只交付公开部分，不补写会员专享内容。1
- 篇幅与结构：全文约 966 个英文词。公开部分依次是：作者住在阿姆斯特丹，每隔一两个月去伦敦一趟；周一抵达酒店时发现笔记本落在了家里；一年前没有笔记本会是什么状态；这一周没有笔记本在身边的感受；他靠手机上的 ChatGPT 完成大部分工作，凭的是 OpenAI 七月发布的 GPT-Live，并说它有点像钢铁侠的 AI 助手 JARVIS，正文在这里嵌入一段视频；最后交代这场真人实验，并邀请读者分享自己的配置。1
- 正文图：原文为这一期配了一张水彩风格插画（见下方英文原文开头），画的是一个戴耳机的人走在秋日湖畔公园的小路上，对着手机上的语音助手说话。1
- 嵌入视频：原文在讲 JARVIS 的那一段之后嵌入一段 YouTube 视频，标题为《Iron Man 2 | Welcome home sir (Workshop scene)》，上传者 MarekSinister。3
- 封面图：本期封面是本频道自制的墨线插画（AI 生成），不取自原文；原文自己的头图就是上面那张水彩插画，本频道把它留在正文原位上，封面另作。1
English original
I live in Amsterdam, and I travel to London every couple of months for some quality in-person time with the EV crew. When I arrived at my hotel on Monday, I realized that I had left my laptop at home. 1
A year ago, I would’ve felt completely lost without my laptop. If you do office work, you’ll probably relate. For decades, office work has revolved around computers: Slack, Word docs, Excel models, all created with the idea that I’ll be sitting at my desk, typing. That assumption is one of the fictions we built our lives around. 1
This week, without my laptop around, I found that fiction loosening, and now I believe it will eventually disappear because of how I use AI agents. 1
I did most of my work this week by chatting to ChatGPT on my phone. So I’m not replacing desk work with squinting at tiny text or craning my neck over a screen, but with talking and having the work talked back to me. 1
This is thanks to OpenAI’s July release of GPT-Live, which lets you direct agents by voice. I thought it deserved more attention then. It feels a little like talking to Jarvis, Iron Man’s AI assistant. And like Jarvis, it can put your workshop to work (for now, that workshop is mostly digital). 14
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[Exponential View 在这一段之后嵌入的视频：《Iron Man 2 | Welcome home sir (Workshop scene)》，即钢铁侠 Tony Stark 的车间一幕，由 MarekSinister 上传到 YouTube。] 3
Leaving my laptop behind started a real-life experiment to see how much of my day-to-day work I could get done through my voice assistant. 1
I want to share more about my setup and what I found during this week of working only with my voice. 1
[The public portion of this issue ends here. Everything after this point sits behind the paywall and is available to paid subscribers only.] 1
中文翻译
我住在阿姆斯特丹，每隔一两个月会去一趟伦敦，和 EV 团队面对面待上一段时间。周一我到酒店时才发现，笔记本落在了家里。1
一年前，没有笔记本我会完全不知所措。如果你做办公室里的工作，大概也会有同感。几十年来，办公室工作一直围着电脑转：Slack、Word 文档、Excel 模型，做这些东西的前提，都是我会坐在桌前打字。这个前提，是我们为自己的生活搭起来的虚构之一。1
这一周没有笔记本在身边，我发现这个虚构松动了。而且我相信，随着我这样使用 AI 智能体，它最终会消失。1
这一周我大部分工作，都是拿手机和 ChatGPT 聊天做完的。所以替代案头工作的，不是眯着眼看小字、也不是伸长脖子盯着屏幕，而是说话，以及让工作被说回来给我听。1
这要归功于 OpenAI 七月发布的 GPT-Live，它让人可以用语音指挥智能体。当时我就觉得它值得更多关注。和它说话有点像和钢铁侠的 AI 助手 JARVIS 交谈。而且和 JARVIS 一样，它能让你的车间运转起来（眼下这个车间还主要是数字的）。14
[原文在这里嵌入了《Iron Man 2 | Welcome home sir (Workshop scene)》一段视频，即钢铁侠 Tony Stark 的车间一幕，由 MarekSinister 上传到 YouTube，本频道按原位置保留。] 3
把笔记本留在家里，成了一场真人实验：看看我一天的工作里，有多大一部分能靠语音助手完成。1
我想多讲讲我的配置，以及这一周只用语音工作时发现的东西。1
[本期公开部分到此为止。往后的内容在付费墙之后，只对付费订阅者开放。] 1
本文目前公开到这里
这一期是付费刊，上面就是公开可读的全部内容，之后的正文在付费墙后面、只对付费订阅者开放，本频道不补写。购买付费订阅获取完整内容 1
付费墙的位置写着「This post is for paid subscribers」（本文面向付费订阅者），下面一行是「Already a paid subscriber? Sign in」（已是付费订阅者？登录）。也就是说，公开读者读到这里为止；本频道以未解锁时公开展示的部分为界，只交付这一部分。1
公开部分停在开头：作者刚把这场实验的由来讲完——笔记本落在家里，这一周的工作靠手机上的语音助手完成——正要展开「我的配置」和这一周的发现时，内容转入付费段。副标题许诺的那个问题，也就是「AI 改变了我们怎样工作，那它也能改变我们在哪里工作吗」，它的完整回答落在付费段里。1
References
- 1Exponential View 官方详情页
exponentialview.co
- 2Exponential View 官方 RSS
exponentialview.co
- 3YouTube
youtube.com
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