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小红书 10 月 26 日赛道榜:49,996 个赞的梦泪,和一条转发超过点赞的健身视频
2026-10-26

小红书 10 月 26 日赛道榜:49,996 个赞的梦泪,和一条转发超过点赞的健身视频

10 月 26 日小红书十个内容类型各取点赞最高的三条,点赞、收藏、转发、评论四项分开列,附原笔记链接和发布时间,每条再给一个换选题也能套的切口和一个复用例子。

小红书每日热榜
小红书每日热榜@李里
10 月 26 日单条最强的一条,是 @娱乐草莓酱 16:17 发的《梦泪:于是我摊开双手 允许一切纳尼》:49,996 个赞、3,889 次收藏、5,525 次转发、625 条评论。
它属于搞笑,留在下面的搞笑表里。
有六条被移出了它们所在的赛道。@摸娱美少女 的 8,555 个赞讲的是别人的失误,算娱乐评论;@甜甜 的 3,002 个赞在嗑一部剧,标签全挂一部剧名。
@爆姐 的 4,015 个赞在讲怎么带小孩,@杨律聊商事 的 1,745 个赞是律师直播讲行业合规,两条都从宠物表里拿掉。
@mutingweixia 的 719 个赞是一条剧评,@小雪松 cedar 的 1,067 个赞是抗老护肤。这六条的数字不进任何一张表。
剔掉之后按点赞排,领跑的是搞笑,垫底的是旅行:49,996 对 2,274,差 22 倍。
这一版每张表都把点赞、收藏、转发、评论分开列,四列各算各的,不做加总;行内按点赞从高到低排,赛道之间也按头名的点赞排。
表格最后两列是这份榜的主体。切口写的是那条笔记的结构动作,「复用例子」用另一个选题把同一个动作演一遍。

十个赛道,先看头名的四个数

赛道头名点赞收藏转发评论这批笔记在收什么
搞笑49,9963,8895,525625只有赞。收藏是点赞的 8%,评论 1.3%
学习15,2713623961,861一条吵架,一条存档
健身12,727511251576转发。第二名被转得比赞得多
职场11,7812636,1602,050转发,转给同行
美妆8,8382,865323573收藏,占点赞三成
穿搭4,32178834972收藏,但量都不大
数码好物4,21992782149只有一条能打
情感2,795128347146点赞薄,转发更薄
宠物2,52421736491评论,一条活动文被问了五百次
旅行2,2748651159什么都薄,三条里两条图文

搞笑:五万个赞,评论只有六百条

头名 49,996 个赞,转发 5,525 次,收藏 3,889 次,评论 625 条。四列摆在一起,热闹全在点赞上。
第二、第三名加起来 48,279 个赞,还不如头名一条。三条都是别人的片段,这一天搞笑是明星和主播的场子。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《梦泪:于是我摊开双手 允许一切纳尼》
娱乐草莓酱 · 16:17 · 视频
49,9963,8895,525625标题只写这个人的一句口头禅,不交代发生了什么,画面自己演,梗留给不认识的观众在评论区问《老张:问题不大》配他把图纸改到第三版
②《汪东城一回家天又塌了》
江江来咯 · 18:30 · 视频
25,4095392,053420借一个正在流行的角色,标题只写崩坏之后的后果,正文不写「cos」两个字,让前三秒画面回答《表弟穿上工服,全家都沉默了》
③《这三个人在一起,真的可以破案?》
青禾 · 08:29 · 视频
22,8702,929609258把三个熟面孔放进一句反问里,正文只剪他们同框的几分钟,判断权交给观众《这三个人同桌吃饭,谁先开口?》

学习:第二名被存了五千多次

头名是一条课堂性教育课的实拍,评论 1,861 条,占点赞的 12%,收藏只有 362 次——观众在下面吵,没在存。
第二名反过来:收藏 5,241 次,是它 4,115 个赞的 1.27 倍,评论 17 条。存的人不出声。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《科普性教育使男生学习后更能尊重、帮助女生》
育儿早知道💡 · 14:45 · 视频
15,2713623961,861拿一节真实课堂的片段当素材,标题先给结论,说清这件事对哪一方有好处拍一节小学记账课,标题《上了一节记账课,孩子开始管零花钱》
②《你是说就这么啄几下,就能上岸 985?》
爆米花🍿 · 18:03 · 视频
4,1155,24127317标题用「你是说……就能……」的反问接一个高目标,正文只给一个真能照做的小动作《你是说睡前读三遍,就能过科目一?》配三遍怎么读
③《宝宝 按部就班地学习很幸福⌯'Ⱉ'⌯》
烤柿芋块 · 13:27 · 图文
1,7961151013标题写一句自我安慰,配一张摊开的笔记或桌面,让人存下来当情绪补给《宝宝 按时记账真的很安心》配写满的账本

健身:第二条被转得比赞得多

第二名 《62 岁女子坚持健身 5 年多 ,身材亮眼!》 转发 3,136 次,比 2,894 个赞多出 242 次。这类视频是转给家里人看的。
头名换了打法:一个明星的健身年限,装在一条标题里,点赞 12,727。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《黄多多居然从 14 岁起就开始坚持健身到现在》
玩梗名场面 · 09:54 · 视频
12,727511251576标题用「某人从几岁起就坚持某事到现在」,把年限当证据,正文只要素材本身《我妈从 38 岁起每天走一万步,到现在》
②《62 岁女子坚持健身 5 年多 ,身材亮眼!》
重庆第 1 眼 · 16:47 · 视频
2,8944863,136120标题先给年龄和坚持年限,正文按「以前有什么毛病、现在怎么样」列一串可核对的变化《58 岁开始游泳三年,血压和睡眠都回来了》
③《59 年弟弟跟大哥们健身的一天》
周大爷不服老! · 18:27 · 视频
1,50512114148用出生年份代替年龄,制造「谁才是弟弟」的反差,标题收在「一天」《78 年的我混进 00 后的早八自习室》

职场:六千次转发,飞给同行

头名 《🌶️大湘航空🍚盛大启航 🌶️》 转发 6,160 次,是点赞的 52%,收藏只有 263 次。同行的转发不留在自己主页。
第二、第三名加起来 2,236 个赞,不到头名两成。这一天职场只有一个声音。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《🌶️大湘航空🍚盛大启航 🌶️》
野生珍妮 · 13:49 · 图文
11,7812636,1602,050把职业日常拍成十几张图的 plog,标题借一条行业新闻的腔调说自己手上的工作《XX 医院急诊科今日正式通航》配 18 张夜班图
②《你有在职场里碰到过那些把别人当垫脚石的人》
精分小雅 · 19:30 · 视频
1,42475611标题写成一句所有人都会点头的提问,正文一人演完那个场景,共鸣留在评论区《你见过把加班说成「锻炼你」的领导吗》,一人演三句台词
③《163|小个子职场通勤穿搭》
川菜不加辣 · 13:45 · 视频
812156216标题开头放一个身体数字,中间挂编号做成连载,后面补场景《158|小个子面试穿搭 07》

美妆:三条都在下午六点半以后发

头名 8,838 个赞、2,865 次收藏、573 条评论。收藏是点赞的 32%,这一类的人在存东西。
第二名是改妆过程实录,收藏 1,675 次,快到点赞的一半;第三名评论 491 条,是明星在红毯出发前翻包。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《精选了一年的自用平价好物|凑满减神物》
妮可蹦蹦 · 18:30 · 视频
8,8382,865323573把一年里反复用的东西攒成一条清单,标题挂「一年」和当下正在发生的场景《用了三年的厨房小物|双 11 凑单版》
②《今日是改妆过程实录》
以芙丨美妆造型咨询 · 20:08 · 视频
3,6761,67517855标题只写「今天做了什么的过程实录」,前后对比全交给画面,靠差异留人《今天把出租屋的玄关改了一遍|全记录》
③《「正」在分享|美妆篇》
Zzt-朱正廷 · 20:40 · 视频
3,131604268491借一个正在发生的场合,标题只给场合和翻包这个动作,清单自己出现《面试出发前,包里只带这五样》

穿搭:三条全部在中午十二点前发完

头名 4,321 个赞,收藏 788 次,只有点赞的 18%。这一类当天的头名靠的是上线时间早。
第二名的收藏 896 次,和第三名 1,060 个赞在同一个量级。穿搭这一天的收藏都停在三位数。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《2.11 开门穿搭》
有瓜请打喵喵铃 · 08:59 · 视频
4,32178834972标题前只放一个正在被搜的节点词,后面接品类,正文给整套搭配《双 12 开门穿搭》
②《13'碎碎念|好看的秋冬穿搭分享!look*9》
兔头鱼- · 10:30 · 视频
1,9538964662标题同时给时长感和套数,把一条视频做成可以放着听的清单《20 分钟碎碎念|我的 8 套上班穿搭》
③《万圣节穿搭灵感之“Marie Antonette”》
LiliDONTVECINNAMON · 11:42 · 视频
1,0601936812节日加一个真实人物名,把装扮做成一次角色还原《万圣节|扮一次林徽因》

数码好物:一条顶掉一个赛道

头名 4,219 个赞,是第二名 338 个赞的 12 倍。剩下两条都在三百以下,一条上手评测,一条宿舍清单。
数码当天的差距不在第一名和第二名之间,在第一条和整个品类之间。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《🈚️广!iPhone18pro 的长期主义配件分享》
虞兮西 · 18:00 · 视频
4,21992782149标题开头两个字先给承诺,后面挂一个价值观词,把清单变成态度《🈚️广!用了两年的通勤包,只留这四样》
②《AirPods 5 上手|半入耳降噪新体验》
良心评测 · 15:14 · 视频
338155074新品名加一个具体技术点,只讲一处的实际感受,不铺参数《XX 电饭煲上手|米饭终于不夹生》
③《i 人女大宿舍必备的电子配件(性价比篇)》
Oomt · 20:23 · 图文
2652220标题堆三个身份标签锁定人群,括号里说明这一篇的取舍标准《i 人打工人的桌面配件(不踩坑篇)》

情感:点赞最高的那条没有标题

头名没有标题,正文第一句就把人拉进一段对话。它收藏 128 次,转发 347 次,是点赞的 12%。
第二、第三名加起来 1,702 个赞,不到头名的三分之二。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①(没有标题,正文开头是「想起同性朋友跟我吐槽她男朋友有多不好…」)
bsuhriygidjn · 07:27 · 图文
2,795128347146不写标题,正文第一句直接进一段对话现场,结论留给读者在评论里总结正文第一句「我妈一边说随我,一边把相亲对象的资料发给了三个亲戚」
②《狮子座,11 月爽了,2 件大喜事》
小小 Dawn.佰思倩咨询室 · 19:48 · 视频
98933874120标题给星座、月份和件数,把运势做成可对照的短期预告《天秤座,12 月踏实了,1 件小喜事》
③《你不反击,别人就默认攻击你没有代价》
乐彤萱 · 18:30 · 图文
7132666254标题写成一句因果判断,正文只讲一个具体场景,不列建议《你不开口,别人就默认这事该你干》

宠物:一条活动文的评论占了两成五

第二名 《特邀嘉宾周佑凌|SHELLYCACA 上海宠物时装周》 评论 516 条,占 2,035 个赞的 25%,是全场评论率最高的一条——宠物时装周的到场名单。
头名是一条新闻式的事件视频,转发 364 次,收藏 217 次,转发是收藏的 1.6 倍。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①(标题只挂了一条话题标签「#宠物鹦鹉被小孩误关进冰箱 20 分钟」)
后浪视频 · 16:06 · 视频
2,52421736491标题当新闻导语写,时间、地点、经过、结局四件齐全,正文只放现场画面《猫被反锁在阳台两小时,邻居听见叫声报的警》
②《特邀嘉宾周佑凌|SHELLYCACA 上海宠物时装周》
Shellycaca 宠物时尚 · 16:00 · 图文
2,035142158516借一个线下活动的现场,标题挂活动名和到场的人,把品牌内容写成报道《本地宠物市集|带狗去逛了一下午》
③《宠物:再见了妈妈今晚我就要远航》
垚吃好的 · 12:15 · 视频
1,25942694把一句流行歌词套在宠物身上当标题,画面跟着歌词走,正文不解释《狗:你把我当什么了》配它坐在行李箱里

旅行:三条里两条是图文

头名 2,274 个赞,收藏 86 次,评论 159 条。它是这一次出行的穿搭记录,靠地名被搜到。
第二名的评论 190 条,比头名还多。三条的收藏加起来 257 次,转发 153 次。
位次笔记点赞收藏转发评论可复用切口复用例子
①《福冈旅行穿搭 🧡》
朴世承 · 18:39 · 图文
2,2748651159标题只给地名和这次旅行的某一个侧面,其余留给搜地名的人自己找《泉州旅行|三天只穿了两双鞋》
②《旅行搭子上「现」!陶波越玩越上头》
新西兰旅游局 · 18:10 · 图文
1,28514595190把一位明星的行程拆成一个可复制的地点,标题写「同款」,正文按到访顺序排《跟着同事的厦门行程走一遍,两天不用想路线》
③《Yomi 会走路后的第一次父女旅行》
王懿律 · 15:16 · 视频
71126711标题把旅行挂在一个孩子的时间节点上,这次出行就有了理由《她第一次自己背书包上学,我们去了趟海边》

十条表放在一起看

攒赞的是搞笑:49,996 个赞,收藏只占 8%,评论 1.3%,四列里三列都很薄。攒收藏的是学习第二名和穿搭:一个收藏是点赞的 1.27 倍,一个头名收藏 896 次,追到第二名点赞 1,060 的八成。美妆两头都要,2,865 次收藏加 573 条评论。
转发最突的是职场和健身:职场头名 6,160 次转发,占点赞 52%;健身第二名 3,136 次转发,比点赞多出 242 次。两条都是把内容转给一个具体的人,一个是同行,一个是家里人。评论最突的是宠物第二名和职场头名:516 条对 2,035 个赞,2,050 条对 11,781 个赞,评论分别占到点赞的 25% 和 17%,是四列里唯一跟得上点赞的一列。

这份榜怎么来的

检索用了 13 个关键词:美妆、穿搭、美食、家居、数码好物、母婴、情感、搞笑、学习、健身、宠物、旅行、职场。每个关键词在小红书站内各检索一次,按最热排序、时间窗口选最近一天,每页 20 条;穿搭、健身、学习、美食、旅行另外补了第二页。
只留 10 月 26 日发布的笔记,跨关键词按笔记 ID 去重,剩 351 条,其中视频 175 条、图文 176 条。类型先按关键词划分,再按笔记的主体内容复核,上面前六条就是这样被移出去的。
每张表内按点赞从高到低排,赛道之间也按头名的点赞排;点赞、收藏、转发、评论四项分列,各算各的。前十的类型由此确定,母婴、美食、家居三类落在榜外,头名分别是 1,193、1,018、654 个赞。
数字抓取于 10 月 27 日 06:04 到 06:07。这些数还在涨,涨速也不同:晚上发起来的几条比上午的涨得快,明天再看名次会动。
有两处要交代。时间窗口是滚动的最近 24 小时,10 月 26 日 00:00 到 06:00 发布的那一段拿不到,所以每个赛道的第二、第三名都可能漏掉更强的。
关键词没有覆盖的类型不会出现在这里。小红书也没有发布过这样一份官方赛道榜。
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小红书每日热榜@李里

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