3岁孩子一看见玩具就抢、轮不到就哭？用「你一次，我一次」练轮流
这篇给3-4岁小班孩子设计一个「你一次，我一次」轮流游戏：用软球、积木和沙漏，让孩子在等玩具、等轮次时看得见等待的长度，并用「轮到我了吗」或拍拍家长的手替代伸手抢。
晚饭后，孩子正拿着一辆小车推来推去。旁边的小朋友伸手想摸一下，他一把把车抱进怀里，另一个孩子张嘴就哭。两个大人同时看你，你脸上发烫，脱口而出：「你怎么这么小气。」
这句评判可以先放下。3 岁的孩子看见喜欢的东西就伸手，是发育走到这一步的样子。《3-6 岁儿童学习与发展指南》在 3-4 岁的社会领域目标里写着「在成人指导下，不争抢、不独霸玩具」；「对大家都喜欢的东西能轮流、分享」这一条，被放在 4-5 岁。1
分享比多数家长以为的难。Lovevery 的儿童发展文章里写着，多数孩子要到 4 岁以后才能稳定地分享，而且要先在大人支持下练很久的轮流；孩子确信自己那一次还会回来，才愿意松手。2
今天这个游戏只练一件比分享小得多的事：等一轮，然后把手里的东西交给对方。
本篇主训练方向
减少情绪问题行为——抢拿和等不了。
适合这样的情况：
- 看见想要的东西就直接伸手，拿不到就哭。
- 等饭、等开门、等你把袋子打开，几秒钟就开始扭、叫。
- 你一说「等一会儿」，他反而更急。
如果孩子几乎每天都会打人、咬人，或者和同龄孩子待不住同一个空间，先带他做一次发育行为咨询，家里的游戏当配合。
适龄年龄
3-4 岁，小班孩子。
CDC 的 3 岁发展里程碑里，社交情绪部分写着孩子会「注意到别的孩子，并加入他们一起玩」。3
这一篇的目标定得很小：在大人在场、伸手帮忙的情况下，等一轮十秒左右，然后把玩具交出去。这一次轮到别人，下一次还会回来。
所需材料
- 一个软球。毛绒球、袜子团、纸团都可以滚。
- 六到八块积木。纸杯、小纸盒、厚绘本也能叠。
- 一个沙漏，三十秒到一分钟的都行。家里没有就用手机倒计时，或者换一首固定的短歌——歌一唱完就换人。
- 一件孩子最想要的玩具。这一关才用得上，先收起来，别让他提前看见。
- 一个篮子或纸盒，用来收球。
第一关只需要球，积木和沙漏等用到再拿出来。东西一次摆太多，孩子会先被选择带走。
详细步骤
第 1 关：滚球，把「轮到谁」说出口
这一关练的是：球在谁手里，谁就滚一次。五分钟，来回八到十次就可以收。
你和孩子面对面坐在地垫上，两个人都把腿稍微分开一点，球不容易滚偏。你先滚一次，把球推到他面前，说：「轮到你了。」他把球推回来，你再说：「轮到我了。」
球被他按住不放的时候，是你最容易上火的位置。这时候讲道理没有用，把手摊开放在他面前，说：「妈妈的手在这里等你。」他滚过来一次，马上给一句具体的反馈：「你把球给妈妈了，轮到我。」
做不到就这样：他一拿到球就跑开。先把球换成他没那么在乎的东西，袜子团、纸团都行。他能来回滚三次，再换回软球。
第 2 关：轮流搭高塔
这一关练的是：等的时候，手上有事做。五到八分钟，塔倒了就重来。
积木放在两个人中间，一个人放一块。放完把手缩回来，让另一个人放。球这时候别收，谁在等，谁就抱着球——手上有东西，等起来容易得多。
还有一个更顺手的做法：不讲「等两分钟」，改讲「放三块就换人」。三岁的孩子对时间几乎没有概念，对三块这种数得清的数量有概念。2
塔倒了，别急着讲「你看你太急了」。一起笑一声，说「倒了，我们再来」，重新开始。
做不到就这样：他会连着放两三块。先别喊停，把节奏放慢：他放一块，你伸手摸一下塔，说「到我了」，让他看见轮次在转。他能让出一块，再回到一人一块。
第 3 关：最想要的那件玩具，用一句话换
这一关练的是：把「等」变成看得见的长度，用说的、拍的代替伸手抢。三到五分钟，做完三次就收。
把你提前收起来的那辆小车拿出来。孩子多半立刻伸手。
先立一个短到他做得到的轮次：沙漏翻过来，他玩；沙漏漏完，换你；你的那一次漏完，再还给他。Pyramid Model 给家长的做法就是这样，用沙漏给一次轮次计时，或者唱完一首歌换人，让等待有明确的结尾。4
然后教他一个比伸手更管用的动作。想要更多的时候，把手轻轻放在你的手臂上，或者说一句：「轮到我了吗。」
做不到就这样：他直接抢。你把手掌轻轻挡在他和玩具之间，动作慢一点，脸色放平。然后把他的愿望说出来：「你很想现在就拿。」再把替代表达递到他手边，带他做一次。CDC 给家长的 3 岁育儿建议里有一条很实在：孩子没做到的时候，示范给他看该怎么做。3 他照做，你就立刻给一次很短的轮次，说到做到。
他已经伸手抢的那三秒，你手上还有三步
- 挡住手。 手掌轻轻挡在他和玩具之间，动作要慢。这一步只是让争抢停下来。
- 说出他想要什么。 「你也想玩这辆小车。」孩子听见自己的愿望被说出来，情绪常常先降一格。心理中国的儿童情绪专题里也提醒，家长先做孩子的情感支持者，倾听并理解他的情绪。5
- 递一个替代表达，马上兑现。 把他的小手引到你手臂上，或者带着他说一句「轮到我了吗」。他做了，立刻给一次很短的轮次。
教育价值
第一，孩子会慢慢明白「交出去还会回来」。 每滚一次球，他都拿到一次真实的回报：球过一会儿又滚回自己面前。「交出去」在他心里慢慢等于「等一下还会到我」。
第二，等一轮是在练自控。 每一次等待只有十秒，但用的都是同一套动作：想伸手的时候把手停住，等你做完。Pyramid Model 把这类能力放在行为调节里，也强调这些办法要在平时反复练，孩子在着急、受挫的时候才更可能用出来。4
第三，等待从抽象的时间变成了看得见的东西。 沙漏、一首歌、三块积木，都给等待画了一个明确的结尾。
第四，抢玩具的现场，你多了一套可用的动作。 不用吼，也不用把玩具没收；三步做完，孩子和你都从那个场面里出来了。
家长避坑小贴士
先别对孩子说「你要学会分享」。 这句话对三岁孩子太大，他连分享是什么都还没建立起来。换成具体的一句：「轮到你了」「你玩三次，然后给妈妈」。
别为了让他长记性，故意拖长等待。 练自控不靠难受。一次轮次短到他能做到，才有下一次。
别在他哭的时候讲规则。 他已经哭起来，就把目标降到最低：肯把手放在你手上、肯点一下头，都算这次成功。等他平静下来，再补一句「轮到我了吗」。
别把他手里的玩具一把拿走。 拿走是最省事、也最伤合作的动作。挡住手、说出他的愿望、递一个替代表达，多花的十几秒会省下后面十分钟的哭闹。
别一次把三关玩完。 第一关玩成功就可以收工。小班孩子一次专注三到五分钟，玩到八到十分钟已经很好。看见他开始扔球、跑开，就结束。
今天就这样玩一次
今晚只做第一关：你和孩子面对面坐下，滚三个来回，每一次都把「轮到谁」说出口。
他滚过来一次，就算完成。明天再拿出积木，后天再加上沙漏和那辆小车。
References
- 1《3-6岁儿童学习与发展指南》·社会领域
cernet.edu.cn
- 2Lovevery：Learning how to share & take turns
blog.lovevery.com
- 3CDC：Milestones by 3 Years
cdc.gov
- 4National Center for Pyramid Model Innovations：How to Teach Your Child to Take Turns
challengingbehavior.org
- 5心理中国：儿童情绪识别与表达能力培养
psy.china.com.cn
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