8.8—8.9 北京周末户外｜峡谷休闲、草甸与东灵山

今天是 8 月 8 日周六。本期放 3 条当前能查到的报名原文：两条是「周六、周日」常规班，一条明确写了 8 月 9 日周日。先看日期确定性、强度和费用，再点原文。

原文写「周六、周日、假期」，没有把本周班次写成具体日期，所以不要直接把它当成已锁定的 8 月 8 日或 9 日。08:00 健德门或附近地铁站集合，08:20 五路居地铁站；10:30 到景区，16:00 集合返程。会员 138 元，非会员 198 元，1.2 米以下儿童 98 元；费用含往返交通、门票和领队，餐饮与摆渡车自理。原文列出一线天、天门洞、瀑布群、擎天柱和黑龙潭等看点，适合想看峡谷、又不想把周末排成冲爬升的人。1

报名入口：打开南石洋大峡谷活动原文

原文写周六、周日常规班，日期仍需报名时确认。全程约 10 km、累计爬升约 400 m，正常体力约 5 小时，强度等级 1.0；组织方提示适合 18—55 岁、已有一定户外经验的人。07:30 健德门或附近地铁站集合，会员 118 元、非会员 148 元；往返巴士和领队包含，可能产生约 10 元进山费，午餐自理。山石路和高山草甸并非纯景区散步，登山鞋、饮水和速干衣更合适。2

报名入口：打开麻田岭活动原文

这条的日期最确定：8 月 9 日周日。路线约 10 km，爬升约 900 m，最高到东灵山主峰 2303 m；07:20 芍药居 E 西北口、07:45 海淀五路居 A 西北口集合，20 人成行、满员 45 人，费用 118 元，预计晚上 7 点回到北京。原文把它标为初级，但同时提示需要户外经验；防滑登山鞋、护膝、登山杖、手套、午餐和至少 2 L 水不要漏。3

报名入口：打开东灵山活动原文