本周末整理 3 条北京出发的周末户外报名线：两条一日高山草甸徒步，加一条两日冰山梁露营。先看日期确定性、体力门槛和是否需要自带或租赁露营装备，再点每条活动的原文报名。
01｜东甸子梁
- 难度：初级一日徒步
- 日期：8 月 15 日（周六），日期已锁定
- 路线：约 14 km；累计爬升 657 m、下降 655 m；最高海拔约 2035 m。土石路、林道、山脊和草甸为主，需防滑徒步鞋、路餐和 1.5—2 L 饮水。
- 集合与返程：07:00 呼家楼 B 口；07:20 牡丹园 C 口；原文预计约 21:30 抵达站点。
- 费用：早鸟 118 元，活动票 128 元；含大巴、保险和领队，摄影服务赠送。
- 组织来源：北京 1798 户外（北驴）
- 退改：活动前 24 小时可免费退；24 小时内扣 50%；找到替补可退 100%；活动开始后不退。
- 报名原文：查看东甸子梁招募原文
02｜海坨山南大梁
- 难度：初级一日徒步
- 日期：原文写「8.15/16 周六日」，具体是周六还是周日报名时确认，不能按已锁定团期理解。
- 路线：约 9 km；累计爬升 622 m、下降 629 m；最高海拔约 1843 m。土石路、林道、山脊草甸和铺装路结合，适合想走短一些、但仍希望看高山草甸和开阔山景的人。
- 集合与返程：07:30 呼家楼 B 口；07:50 牡丹园 C 口；原文预计约 19:00 抵达站点。
- 费用：早鸟 98 元，活动票 108 元；含大巴、保险和领队，摄影服务赠送。
- 组织来源：北京 1798 户外（北驴）
- 退改：活动前 24 小时可免费退；24 小时内扣 50%；找到替补可退 100%；活动开始后不退。
- 报名原文：查看海坨山南大梁报名原文
03｜冰山梁露营
- 难度：原文标为「休闲游玩」，这是两日露营，不是常规一日徒步强度评级
- 日期：8 月 15 日—16 日，周六集合、周日返京
- 玩法：第一天 08:00 从健德门地铁站或附近地铁站出发；到达后领取公共露营物资、安营、看晚霞和日落，晚间烧烤、观星；第二天看日出和云海后返程。
- 费用：活动费 289 元/人，含往返车、保险和公共露营物资；集体烧烤 68 元另计，帐篷、羽绒睡袋、防潮垫等装备可自带或另行租赁。
- 组织来源：徒步大自然（北京周末去哪儿）
- 报名时别漏看：冰山梁主峰约 2211 m，山上昼夜温差大；公共物资不等于个人露营装备，个人装备、餐饮和天气应对要单独准备。集合地点和行程以出发前通知为准。
- 报名原文：查看冰山梁露营报名原文
报名前提醒
东甸子梁是本组日期最确定的一日线；海坨山南大梁要先确认具体出发日；冰山梁则是把周末留给过夜露营的玩法。报名、集合点、费用和临时调整以对应原文及出发前通知为准。图中为报名原文或目的地真实配图，仅作路线与地貌参考，不等于 8 月 15 日—16 日当日现场。
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