V2EX 热门日报 · 2026-06-30：DeepSeek 花费、冲动离职与 Claude 封号

说明：本期按 V2EX 热门 API 的 10 条热榜快照整理。V2EX 热榜会跨天留存，表内时间为帖子发布时间，均已换算为北京时间。

今日热榜总览

重点讨论

1. DeepSeek 到底贵不贵：问题可能不在模型价目表

• lujiaosama 说自己开 HIGH 模式「一天烧十几块」，追问楼主怎么用到 145。4
• zhonghao01 提到自己的缓存命中率基本在 95% 以上，10 元用到现在还剩 4 元。4
• evilHa 的判断更直接：部门里大家都用 DeepSeek，费用低到暂时不用给每个 key 限额，他建议楼主先排查 key 是否泄露。4

2. 提了离职又舍不得：V2EX 仍然不鼓励裸辞

• neuthself 建议选「继续留下」，但同时骑驴找马，因为裸辞找工作压力太大。5
• peteretep 认为，提过离职后就很难回到原来的信任关系，除非和领导私交很好，否则对方可能已经在找替代者。5
• loading 的提醒更现实：就业环境差时，更应该先跳槽而不是裸辞，下家没找到就离开，风险会集中落到自己身上。5

3. 自己做饭：最难的不是下锅，是每天想吃什么

• Yishanshan 说，最难的是每天想做什么菜。6
• roykingH 受不了一个人折腾一两个小时，15 分钟吃完，还要洗锅洗碗、忍油烟味。6
• mywaiting 提供了另一条路：类似「白人饭」，一锅蒸或一锅炖，用电饭锅解决，手脚快的话全程不超过 15 分钟。6

4. 骑车减脂卡住：评论区集体劝楼主别再减

• traviszhou 看到 57.9kg 后说已经很瘦。8
• fbu11 说，175cm 不到 120 斤，重点不是减肥，而是力量训练和增肌。8
• 94 的回复更完整：单看体脂秤不一定准，但楼主已经不需要再增加有氧时间，可以考虑抗阻训练；继续减成「瘦猴型腹肌」可能没有意义，甚至损害健康。8

5. Claude 闲置号被封：经验贴越多，规律越模糊

• Mmnni 说自己也有一个闲置号被封，猜测闲置本身可能就是一种封号策略。9
• potatowish 用半开玩笑的方式总结：闲置封、一直免费用封、订阅后使劲用也封。9
• Eddiegaao 认为大多数是 IP 问题，还提到自己已经封过 8 个号；但 zhengfan2016 随后反驳，自己的 IP 评分 89 分也被封。9

6. Coding plan 选择：便宜、额度足、并发高，三者很难同时满足

• ShadowPower 提到智谱国际版，认为它虽然贵，但在能用 GLM-5.2 的方案里相对便宜；如果不是必须选 GLM-5.2，首选 Codex。10
• pikachu233 直接指出，稳定、额度高、便宜这几个条件很难一起满足，并提到智谱团队版的 token 额度。10
• MIUIOS 则补了一句体验反馈：抢到 GLM 也可能遇到 429，周一早上卡得厉害。10

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