2026-07-13 关注圈日报（公开账号抽样视频版）：Grok 4.5、GPT-5.6 Sol、Token 省钱争议

本期用 PPT 信息卡形式，抽样梳理北京时间 2026 年 7 月 12 日 17:00 至 7 月 13 日 17:00 之间的 X 动态。

完整关注列表本期暂时无法读取，因此没有声称覆盖 @jin_feng03 的全部关注圈；实际采用的是频道长期使用的公开账号替代样本。视频重点包括 GPT-5.6 Sol / ChatGPT Work、Grok 4.5、Starship、Codex 使用限制、Caveman 省 token 争议、Skillgrade 2.0、Claude Fable 5 访问期，以及硅谷 AI 线下交流小信号。