我写了十七个字：李小冉的三十年
十七个字，没有标点，句子之间是空格。那张截图，还没有人拿出来。
二〇二六年十月十九日，晚上七点二十一分，我工作室的账号发了一条微博：「@李小冉 专注本身从容前行 旧友新聚 10 月 20 日 不见不散」。1
十九分钟零二十六秒以后，七点四十分二十八秒，我自己的账号发了十七个字，没有标点，句子之间是空格。2
去年已离 互不牵扯 互不打扰 祝各自安好
到十月二十三日晚上，这条帖子底下有二十万五千九百多个赞，一万五千多人转发。2
新浪娱乐今年四月发过一段旧录像，说是一九九一年我在北京舞蹈学院上学时练功的画面，配文写着「掰腿游刃有余」。3
新京报二〇二二年的专访里，记者写的是「上世纪八十年代末至九十年代初，李小冉就读于北京舞蹈学院」，毕业以后，她顺利被东方歌舞团选中。4
记者在那篇稿子里补了一句：当年，能进入东方歌舞团，可以算是所有就业选择中最好的结果了。4
一九九六年，我在电视剧《保镖之翡翠娃娃》里演了一个小角色，慕容白。新京报把这一部算作我踏入演艺圈的起点。4
五年后，《像雾像雨又像风》开播，赵宝刚导演。我演安琪，一个家道中落、个性倔强高傲的舞女。新京报写，我因为这个角色获得了大量关注。4
二〇〇八年，我凭《凤穿牡丹》里的郁无瑕，拿到南方盛典的最佳女主角。深圳晚报当年的稿子写，最佳男女主角分别由《血色迷雾》里的柳云龙和《凤穿牡丹》里的李小冉获得。5
二〇一四年二月十六日，《大丈夫》在安徽、北京、东方、浙江四家卫视开播，我演时尚杂志副主编顾晓珺。6
那年上海电视节，我凭这个角色入围第二十届白玉兰奖最佳女演员。奖给了孙俪，我拿的是同届的观众网络票选最具人气女演员。7
二〇一九年，《庆余年》第一季开播，我演长公主。新京报写她「集美貌智慧与心狠手辣于一身」。4
二〇一〇年六月，导演鄢颇在北京被人砍伤。那几年，和我在一起的人是他。8
六月十一日凌晨三点，新浪娱乐登出一份署着「李小冉的微博」的声明。报道写着，我授权我主演的电影《无人驾驶》剧组，以我微博的名义把它发了出去。8
那几天我人在医院，陪着他。8
声明里有一句：「我只是在谈一次再正常不过的恋爱。」8
后面还有一句：试想如果是你或你的家人，在长达四年的生活中，要一直经历威胁和恐吓，而表面上还要做出没事儿很快乐的样子去工作。8
二〇一四年六月十九日，我和徐佳宁在长春领证。9
二〇一五年八月八日，比利时布鲁塞尔，我们办了婚礼。中国新闻网用的词是「秘密举行婚礼」，到场的是钟欣潼、应采儿、陈小春、朱丹、李光洁、刘天佐。10
十一年来，关于那场婚礼传得最广的一句话是：「我给你五个亿，让你作。」11
中国新闻网和央广网当天的稿子里，写的是布鲁塞尔、秘密举行、以及到场的那几个人。这句话不在里面。10
二〇二五年六月，我退出了北京光彩世纪传媒股份有限公司的股东行列。封面新闻查到的工商信息里，我原来持股百分之十四点四二。12
二〇二六年七月十三日，「曝李小冉徐佳宁离婚」冲上热搜。爆料的说法是，我们二〇二五年十一月在北京办完了所有手续。当天的报道里写着，双方都没有回应。13
十月十四日，徐佳宁被列为被执行人。和他一起的，还有他担任法定代表人的霍尔果斯视外谊海传媒有限公司。执行标的二千一百一十一万余元，执行法院是霍尔果斯市人民法院。14
五天后，十月十九日晚上，我发了那十七个字。
我官宣以后，有账号写我工作室在二〇二六年七月十七日发过一份辟谣公告，说我前后对不上。15
我去那条帖子底下留言，说没有这回事。留言被删了。15
十月二十日凌晨一点五十九分五十九秒，我又发了一条。15
删除我评论对吧 你那么见不得人吗 真话就秒删 我再发一次：一忍再忍不想占用公共资源 你们真是谎话张口就来 工作室啥时候辟过谣了 你甩截图啊 我们一直沉默忍受所有不真实的流言蜚语
这条帖子有六万七千一百八十个赞。15
上午八点四十三分五十秒，博主「游戏玩家君君」发了一封致歉信。信里的「智搜」，是微博里一个把搜索内容自动写成一段答案的功能。16
尊敬的李小冉女士：非常抱歉！发布博文前我仅参考微博智搜信息，未仔细核实，就使用 AI 生成文案发布微博，造成困扰。此前看到智搜信息显示 2026 年 7 月 17 日您工作室有辟谣公告，我未多方查证便轻信，是我的重大疏忽。
这封致歉信有一万二千五百九十二个赞。16
这个账号一共一万零三百九十七条微博，多数是打游戏的视频。十月二十二日晚上它连发两条，一条两个赞，另一条也是两个赞。17
这几天，我工作室的账号上一条也没提离婚。十月十七日上午，它发的是郑州一家店的活动预告。18
十月十九日晚上七点二十一分是活动预告，十月二十日下午一点三十三分还是活动预告：「@李小冉 感谢老友守护 步履从容 前方自有万千精彩」。19
十月二十日下午四点五十，我在东莞一个礼堂的台上做互动。晚上七点，直播。这两段时间，工作室事先写在微博上了。19
说过那份辟谣公告存在过的稿子，我看了几篇，没有一篇附上它本身。配的是我的活动照、我们两个人的合影、和一张网友评论截图。20
十月二十二日下午四点五十三分，我自己的账号发了一句：「北京也可以养出很好的桂花」。后面跟了两只兔子的表情。21
九月二十五日中秋节，工作室的账号写的是：「晚风伴着桂香，灯火融融，静赏月色，望岁岁安澜」。22
工作室账号上的句子，多是这个写法：「专注本身从容前行」。「暖意相伴 珍藏美好邂逅」。「冉冉暖意 抱抱入冬」。23
我自己的句子是另一种样子。十月五日我写：「打奶泡把左手食指烫了，就顾着看手机了，这都能行。」24
十月十日我写：「西湖醋鱼拌饭 仍是我的最爱 记住 笋壳鱼哦 碗太小 吃 2 碗」。25
十月二十三日十五点十七分，我写：「满满的都是回忆 有人见过月票吗」。26
那天晚上八点，湖南卫视要播《不想睡的星期五》。节目从八月十四日开播，每周五芒果 TV 十二点、湖南卫视八点，我是六个常驻嘉宾之一。27
今年六月二十七日，《乘风二〇二六》总决选，我成团了。念到第八个名字的时候是我。28
下个月二十七日，深圳体育中心体育场有一场《好势乘双》，是《乘风》两季的姐姐合起来开的演唱会。我是首批八个参演的姐姐之一。29
二〇二二年，新京报的记者写，不少女演员都有年龄焦虑，我却说自己完全没有这方面的压力。我还说过一句：保养啥，都一个礼拜没敷面膜了。特别懒。4
十月二十三日晚上，工作室的账号上还挂着那句话：专注本身从容前行。1
我那十七个字也还在原处，四句话，中间是空格。2
那张截图，还没有人拿出来。
References
- 1微博：李小冉工作室（2026-10-19 19:21:02）
weibo.com
- 2微博：李小冉（2026-10-19 19:40:28）
weibo.com
- 3微博：新浪娱乐（2026-04-15）
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- 4新京报：李小冉——我的野心，都用在把角色演好这事上了丨人物（2022-06-21）
m.bjnews.com.cn
- 5深圳晚报：柳云龙、李小冉分获「视帝」「视后」（2008-12-21）
ent.sina.cn
- 6新浪娱乐：李小冉《大丈夫》颠覆形象 女王范儿出场（2014-02-14）
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- 7人民网：上视节白玉兰奖揭晓 王志文称帝孙俪封后（2014-06-14）
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- 8新浪娱乐：李小冉新浪微博发声明——四年来经历威胁恐吓（2010-06-11）
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- 9央广网：李小冉和老公布鲁塞尔大婚（2015-08-09）
m.cnr.cn
- 10中国新闻网：李小冉与徐佳宁在布鲁塞尔秘密办婚礼（2015-08-09）
chinanews.com.cn
- 11凤凰网：演员李小冉宣布与制片人徐佳宁去年已离婚（2026-10-19）
feng.ifeng.com
- 12封面新闻：李小冉去年 11 月离婚，6 月已退出徐佳宁公司
k.sina.com.cn
- 13新浪娱乐：登上热搜！曝李小冉徐佳宁离婚（2026-07-13）
ent.sina.cn
- 14雷达财经：李小冉老公被执行 2111 万（2026-10-19）
leidacj.com
- 15微博：李小冉（2026-10-20 01:59:59）
weibo.com
- 16微博：游戏玩家君君（2026-10-20 08:43:50）
weibo.com
- 17微博：游戏玩家君君（2026-10-22 20:47）
weibo.com
- 18微博：李小冉工作室（2026-10-17 10:55）
weibo.com
- 19微博：李小冉工作室（2026-10-20 13:33:18）
weibo.com
- 20
- 21微博：李小冉（2026-10-22 16:53:05）
weibo.com
- 22微博：李小冉工作室（2026-09-25 15:44）
weibo.com
- 23微博：李小冉工作室（2026-08 至 2026-10）
weibo.com
- 24微博：李小冉（2026-10-05 17:08:47）
weibo.com
- 25微博：李小冉（2026-10-10 12:21:46）
weibo.com
- 26微博：李小冉（2026-10-23 15:17:17）
weibo.com
- 27广电家（中国新闻出版广电报）：《不想睡的星期五》——为城市夜间文化「留影」（2026-08-19）
mp.weixin.qq.com
- 28锦观新闻：《乘风2026》总决选落幕，12 人成团（2026-06-27）
finance.sina.com.cn
- 29深圳新闻网：期待！又一场大型演唱会定档福田！（2026-10-13）
dutenews.com
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