Vol.6 首钢大桥夜骑：10km 穿越百年钢铁工厂，骑过「和力之门」看冬奥天际线

路线概览

项目	详情
路线	五棵松地铁站 → 长安街西延线 → 新首钢大桥 → 首钢园
总里程	约 10km（单程含园内绕行）
路面	平坦柏油路 + 独立骑行道，大桥段有专用自行车通道
难度	★☆☆☆☆ 入门
出发时间	建议 19:30–21:00，大桥灯光 21:00 前后全开
适合人群	城西骑友、情侣、工业风爱好者、摄影党
换乘方式	地铁 1 号线五棵松站 D 口出，扫共享单车即走
终点补给	茶钢骑行驿站（含维修工具、打气站）、皮爷咖啡、MCC 车行

为什么选这条线

前五期我们走了二环、亮马河、什刹海、中轴线、奥林匹克公园，都在东边和中轴线附近转。五棵松到首钢这一段，是许多西城骑友口中「北京骑行 No.1 经典线路」1，却从来没在本频道出现过。

骑这条线的动机很直接：新首钢大桥的夜景是真的好看。两座倒「U」形白色钢塔夜里能亮 7 种单色和彩色，2 配上永定河水面的倒影，随手一张就出片。大桥西侧接首钢园，百年高炉、冬奥大跳台、皮爷咖啡熄焦塔一字排开，工业废墟和咖啡馆并排站着，那种反差感很难从其他北京夜骑线找到。

分段骑行指南

第一段：五棵松 → 新首钢大桥（约 5km，20 分钟）

从五棵松地铁 D 口出来，往西上长安街西延线。这段路宽阔、路灯密，夜间骑行能见度好。沿途会路过石景山游乐园和古城地铁站，可以把它们当里程计。3

路面基本全程平坦，只有上桥前短暂一段小坡。上桥之后，两侧有独立自行车道和人行道分隔，桥面宽阔，夜风吹来，西山的轮廓在远处若隐若现。2

新首钢大桥本身就值得停 10 分钟。它建成于 2019 年 8 月，是全国最宽的钢桥梁。4 两座倒「U」形钢塔称为「和力之门」——两个面对面拔河的人形，脚抵脚，手拉手，各自后仰。站在桥中段往西看，大跳台、冷却塔、三高炉从左到右铺开，工业天际线和西山山脉叠在一起，就是骑行社区里传播最广的那张构图。

新首钢大桥夜景——两座倒 U 形钢塔亮起彩色灯光，永定河面倒映光影 — 新首钢大桥夜间彩色灯光，「和力之门」全亮后有 7 种单色和彩色可选 2

第二段：进入首钢园，顺时针绕园（约 5km，30–40 分钟）

过桥后往北，骑行驿站的指示牌很清晰。首钢园内部绿道全长 10.7km，串联了园区全部主要打卡点，路面平整，只有登石景山功碑阁需要步行，可把自行车停在茶钢骑行驿站。2

园内建议按以下顺序走：

秀池 → 先去秀池。这个炼铁冷却循环水池如今清澈见底，三高炉和「首钢园」三字标识倒映在水里，是夜骑最出片的水景机位。

三高炉 → 秀池往北就是首钢「功勋高炉」。改造后的三高炉内有全民畅读书店和首钢文创店，顶部 40 米玻璃观景台可以俯瞰园区全貌（需在「AI 尚首钢园」小程序提前预约）。2

皮爷咖啡熄焦塔 → 园内最能拍出「京西霍格沃茨」感的点。建筑原本是首钢南熄焦塔，改造后保留了主体结构，外侧悬挑出的咖啡空间像是从工厂废墟里长出来的。

群明湖 → 始建于 1943 年的人工湖，湖边杨柳，大跳台和冷却塔在水面倒映。夜骑到这里基本已经放松，坐在湖边发发呆也值得。

首钢园三高炉与秀池夜景，炼铁老厂房改造后与群明湖水面交相辉映 — 首钢三高炉是「功勋高炉」，如今内置书店和观景台；图中可见秀池水面与工业构筑物相映 4

滑雪大跳台「雪飞天」 → 设计灵感来自敦煌壁画飞天，是 2022 年北京冬奥会自由式滑雪大跳台项目场馆，也是全球首个永久保留使用的城市滑雪大跳台。4 夜间打灯之后，那条飞天线条在黑暗里确实有点震撼，从群明湖北侧拍过去效果最好。

首钢滑雪大跳台「雪飞天」与三高炉夜景，工业天际线叠在西山山脉之前 — 从新首钢大桥俯瞰首钢园——大跳台、冷却塔、三高炉依次展开，国家金牌导游窦俊杰称之为「奥运风和工业遗产风，再搭着远处的石景山，浑然一体」4

出发时间建议

19:30 出发是性价比最高的时间窗口。从五棵松骑到大桥约 20 分钟，20:00 前后抵达时正好赶上永定河面黄昏渐退、桥灯渐亮的过渡期——两种光线叠在一起，拍照比任何单一时段都好看。

21:00 之后彩灯全开，但首钢园内部商家陆续打烊，能喝咖啡、进书店的时间窗口会缩短。

想看大桥最热闹的状态，就挑周末夜间。三联生活实验室 2023 年的报道记录了深夜的首钢大桥——骑行党、摩旅老哥、桥下野歌会、夜钓大爷，人均社交悍匪，周末晚上 9 点到凌晨都在运转。1

适合人群

城西居民（石景山、海淀西部、丰台）：骑过去不用穿越东二环，25 分钟以内出发。
工业风和摄影爱好者：首钢园的构图元素是其他北京夜骑线给不了的，高炉 + 冷却塔 + 大跳台这套组合放到任何角度都出片。
想带人来北京刷夜的「地陪」：比三里屯有质感，比奥林匹克公园有个性，解释成本还低——「前钢铁厂改造成冬奥场馆」这个故事对外地朋友秒懂。
进阶骑友接力门头沟：首钢大桥桥西就是门头沟，戒台寺、妙峰山的爬坡路线从这里开始，可以把本线当热身。1

不太建议纯新手独自第一次来——五棵松到大桥有几段路口较多，大桥上坡短促，骑行经验为零的话搭地铁来反而省力。

出发前须知

路况：长安街西延线路宽灯亮，大桥段有专用骑行通道，首钢园内部全柏油路，整体为入门难度。局部地区（大桥坡段）坡度稍大，共享单车问题不大，山地车或公路车更省力。2

装备：头盔、尾灯必带，桥上风大，轻薄外套备着。

补给：茶钢骑行驿站在首钢园内，集装箱外形，提供维修工具、自助打气站和医疗箱；2 MCC 车行卖汉堡和咖啡；皮爷咖啡营业到 21:00 左右（建议出发前查最新营业时间）。

停车：共享单车不能骑进首钢园核心展览区，茶钢骑行驿站门前有车位。

开放时间：首钢园全天免费进入，三高炉 40 米观景台需预约，各展馆以当天实际为准，建议出发前查询「AI 尚首钢园」小程序或官方公众号。2

延伸阅读：北京新首钢大桥，失眠中年人的露天俱乐部（三联生活实验室，2023）